宝宝6个月可以开始吃鸡蛋羹，具体内容如下：
一般来说，如果宝宝是足月出生的，他的正常发育是正常的。基本上他可以在5个月左右开始添加辅食，然后在6个月左右的时候吃鸡蛋羹。由于宝宝相对较小，在添加辅食时，只能在开始时添加蛋黄，因为蛋白中的蛋白质不易被宝宝吸收和利用，容易引起过敏反应。因此，需要在宝宝对蛋黄等辅食比较放心后，逐渐考虑添加蛋清，一般6个月可以开始吃鸡蛋羹。
剖宫产后两天产妇不可以吃鸡蛋羹。因为刚生产以后体力消耗比较大，肠胃功能消化也是比较弱，如果产后立即吃鸡蛋，就有可能会增加肠胃的负担，而导致不消化。产后3天再吃鸡蛋比较合适。
新鲜鸡蛋一个，磕入碗中，用打蛋器调散，加入很少量盐调匀，这时的蛋液会比之前稀黄，现在加水。最好是温水，冷水不太好，热水就更不行了，以冲进去就成蛋花了，水的量很重要，太少会觉得蛋羹比较密实比较老，太少蛋羹成形会比较困难。
鸡蛋羹中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质，大量丰富的DHA、卵黄素和卵磷脂，还含有丰富的维生素B以及其他的一些身体生长发育所需的微量元素。健脑益智、保护肝脏、延缓衰老、预防癌症。保证身体所需要的微量元素、促进新陈代谢、增强身体免疫力。
一般情况下，母乳和奶粉隔建议间隔三小时左右吃一次，具体内容如下：
WHO建议，宝宝6个月之内最好全靠母乳，如果奶量不够，可以尝试用混合喂食。混合喂食就是把奶和奶同时喂食。全母乳喂养推荐在需要时进行。因为奶粉的新陈代谢没有母乳那么迅速，最好是每三小时左右一次，一定要按时、定量的给宝宝喂食，并且在两顿饭的时候要适量的给宝宝补充水分，以保证宝宝的排便顺畅。
