怎么把X型腿弄直啊？

儿童腱鞘炎可以选择推拿、针灸、外用药物等方法进行治疗，局部也可以热敷按摩等物理治疗，严重的可采用手术治疗，手术要切除增厚的狭窄环，切除范围应在术中观察屈肌腱在手指屈伸时增粗处不受鞘管的阻挡为度，尽量少活动，需要注意保暖。

是不进行拉直头发，烫头发，增加营养，补充小剂量叶酸（一般主张在打算怀孕前三个月开始口服，），注意休息，至少一个月内不能进行性生活，并注意外阴局部卫生，勤换洗内裤。以免导致感染。

腱鞘炎是指肌腱长期过度摩擦，即可发生肌腱和腱鞘的损伤性炎症，引起肿胀，称为腱鞘炎。若不治疗，便有可能发展成永久性活动不便。初诊或症状较轻时，可采用制动、理疗或局部封闭保守治疗。如果非手术治疗症状改善不明显或反复发作时可采用手术治疗。

在临床上，病人会经常出现右手麻木的现象。出现这种症状后，会有很多原因可以导致，比如病人患有颈椎病，由于脊髓受压迫、刺激神经根，导致神经支配区域的右手部位出现麻木，同时还会伴有无力、感觉减退等症状。

手部腱鞘炎(tendon滑膜炎)通常是手部反复动作引起的腱鞘无菌性炎症，临床上可表现为关节震颤和疼痛，临床上也称为收缩性腱鞘炎。对于腱鞘炎的治疗，首先要做的是停止受影响的肢体，尽可能少的运动，避免负重，局部采取封闭治疗，并在严重时进行手术治疗。

发现自己的脊柱有弯曲，想进行拉伸，可以做吊单杠的动作的，另外俯卧位做小燕飞的动作锻炼背部的肌肉，这样利于增加背部肌肉的紧张度，可以改善脊柱的曲度的，另外平时尽量避免长时间坐着和长时间低头。