减肥期间吃了麻辣烫可以通过多饮水和运动的方式补救。
麻辣烫里面的热量很高，吃麻辣烫以后对减肥肯是有一定的影响。进食麻辣烫以后可以多饮水，水没有任向热量，但是通过体液循环会节走体内的热量，能路起到减经体重的作用。另外吃麻辣烫以后建议多运动，运动也能够消耗热量，能够减少吃麻辣烫产生的热量。建议做一些中等程度的远动最好能话动60分钟以上。
妊娠初期尽量少吃一些麻辣烫。因其为辛辣食物，可能会刺激胃肠道粘膜，影响其消化吸收，不利于给胎儿提供营养。其性热，可能会导致便秘、痤疮、口腔溃疡、内分泌紊乱等情况的发生。也可能会使母体热毒内盛，导致胎儿感受热邪，使胎儿出生后体质改变，易于患某些疾病。
孕妇不能吃麻辣烫。
主要是因为麻辣烫本身属于辛辣、刺激的食物，在孕妇怀孕期间身体较弱，抵抗力降低，容易对孕妇的肠胃造成影响。长期吃麻辣烫容易导致孕妇出现便秘或是引发痔疮的情况，因麻辣烫不卫生，存在细菌或寄生虫，容易患病，还有可能还会影响到胎儿的发育。
建议孕妇在孕期注意饮食均衡，多吃新鲜的水果和蔬菜，以此来补充怀孕期间所需要的各种元素，保证胎儿的健康。
怀孕初期最好不要吃麻辣烫，以免对胎儿造成影响。
另外，孕妇的免疫力比较差，如果食用不洁的食品，很有可能会导致肠胃炎，从而影响到胎儿。孕妇要多吃牛奶、瘦肉、鸡蛋、鸡肉、苹果、香蕉等，这些都是含有丰富蛋白质和维生素的食物。平时多出去走走，多做一些瑜伽和游泳。怀孕期间要定期到医院做体检。叶酸对胎儿的正常生长发育影响非常大，所以在怀孕的前三个月，需要积极补充叶酸，可以多吃些新鲜的蔬菜水果，必要时可以直接补充叶酸。
孕妇不宜食用麻辣烫。
麻辣烫含辣椒刺激性调料及各种辅料，将进入胎儿体内，影响胎儿的发育。因为孕期属于比较重要的时期之一，所以进行保养和维护是很有必要的。且麻辣烫为辛燥性食物，孕早期易发生流产征兆，且麻辣烫中汤底反复煮，很容易影响胎儿正常发育。因此，妊娠期不宜吃火锅等辛辣食品。建议孕期饮食清淡、营养丰富，多食鲜菜。
孕妇初期可以食用麻辣烫，但要避免过量食用。
麻辣烫并不是一种健康的食物，是一种比较刺激性的食物。吃得太多会引起肠胃的不适，所以孕妇初期可以食用麻辣烫，但要避免过量食用。孕妇要多食用新鲜的果蔬，尽量不要吃油炸、膨松、油脂等食品。
此外，孕期要有营养平衡，避免挑食偏食，避免出现营养不足，造成胎儿发育受到限制。而且孕期要适当补充钙质，孕期要多补充碘。