一些不良的饮食习惯，太贪嘴也会造成口臭，如果平时喜欢吃容易上火或者一些气味刺激性大的食物，是口臭发生比较直接的原因。生活中对于饮食需要控制，合理安排好自己的饮食是预防口臭的关键所在。
这种需要及时的去进行洗牙，彻底清除牙齿局部的牙结石以及烟渍，恢复牙周的健康，而且一定要注意良好的刷牙习惯，还需要学会应用牙线等清理牙的邻间隙，这样一般就能有效的改善口臭。也要注意戒烟，少吃肉类，多吃水果、蔬菜，吃饭后及时的刷牙，保持良好的生活习惯和口腔卫生能够明显有效的减少口臭。
口臭预防可以早晚喝杯蜂蜜水起到润肠通便的作用，平时饮食应注重清淡多吃新鲜的蔬菜水果，避免食用辛辣刺激易过敏的食物，避免熬夜。口臭多是考虑为胃肠消化能力不好引起的表现。
口气又称口臭、口腔异味，虽无生命危险，但令周围人难以忍受，自己也常感到窘迫、孤立，妨碍社交、生活质量下降。患有口臭的人应加强口腔卫生，养成勤刷牙，多漱口的好习惯。饮食要清淡，多吃含有丰富的纤维素食物有利于清洁口腔，还应适当食用具有清热化湿、避秽除臭之食品：如甜瓜子、茴香、橘饼、乌梅脯等。
出现口臭这种症状，要去医院口腔科明确一下有没有口腔疾病导致。然后必要时再做一个胃镜及肝胆的彩超，排除一下有没有胃病，再根据结果采用有效的药物对症治疗。平时要注意饮食规律卫生，多吃新鲜的蔬菜水果。
盐水具有一定的抑菌作用，从这方面来讲是有一定缓解口臭的作用、如果是存在牙结石或龋齿引起的口臭，最好是及时到医院口腔科进行超声波洁牙或补牙治疗。咽喉炎及扁桃体炎及胃部消化不好的情况下也会引起口臭。需要明确口臭的原因。