医生，你好，我今天不小心摔了一跤，是一下子就坐在地...

伤后七十二小时内不能热敷，七十二小时后可以热敷。外擦药酒进行按摩，避免长时间坐位，晚上睡觉垫软垫多注意休息，严重时到中医院针灸科行针灸治疗，避免过度劳累，感觉不到疼痛之后再慢慢进行适当的劳动。

注意休息避免剧烈活动劳累，可以到骨外科就诊X线拍片检查看看，如果骶骨骨折没有明显错位，可以考虑保守治疗复位，固定。如果骶骨骨折无法手法复位可以进一步手术治疗。

骨折一般的临床症状有受伤部位疼痛压痛，活动障碍或者异常活动，局部畸形等，患者如果没有，那可能没有骨折。为了慎重起见，同时也为了更好的对患者负责，还是抽空去就近的正规医院看看骨科医生，做一些必要的临床病史询问体格检查和临床检查，如照片检查等，以明确具体诊断，方便下一步的治疗。

怀孕摔了一跤不会造成胎儿畸形的，摔跤严重应该会导致胎儿流产，会出现轻微的阴道流血，腹痛的情况，还会造成胎动减慢，可以去医院做一个腹部B超，观察胎儿的发育情况，怀孕期间一定要劳逸结合，穿宽松一点的衣服和平跟鞋，日常出行注意安全。

每次可以敷一二十分钟左右，每天可以敷多次。到骨折恢复的中后期，就需要进行热敷了，热敷有助于促进血液循环，促进淤血症状的吸收。在外伤后的前期，可以进行冰敷或者冷敷可以有效的缓解肿胀疼痛淤血的现象。也可以配合应用一些活血化瘀的中药，对于骨折的恢复有利。

首先需要拍个普通的x线光片，来决定下一步的治疗方案，如果位置比较好的，一般还是可以选择保守治疗的，打石膏固定，抬高患肢，应用活血化瘀药物治疗，如果是错位的，就需要积极地进行切开复位内固定手术治疗的。