预防胎儿神经系统发育异常，然后多吃点高蛋白食物，不要吃冰凉刺激食物，不要吃不卫生食物，不要吃野味，然后三个月以内不要性生活，定期复查下，也有点小焦虑了，怀孕是一个正常的现象，如果要注意的情况下，把自己的心态放在没怀孕上。饮食均衡。不要过多的改变自己的生活习惯。
备孕是一件技术活，想快速怀孕并非是件容易的事儿。首先要到医院排除阻碍怀孕的因素，接下来就是抓住快速怀孕时间安排“做功课”啦。在排卵日前后1天安排同房，采用好的受孕姿势，做足事后保精措施。
怀孕初次检查将会检查以下几个项目：
1、常规保健:建立孕期保健手册:询问月经情况，确定孕周，推算预产期；评估孕期高危因素；
2、全面体格检查：包括心肺听诊，测量血压、体重，计算BMI；孕12周以上者多普勒听诊测胎心率。必查化验项目有:血常规；
3、尿常规：血型（包括ABO和Rh）；肝、肾功能；空腹血糖；乙肝五项、梅毒螺旋体、HIV筛查；超声检查:确定是否为宫内妊娠及孕周，胎儿是否存活，胎儿数目，子宫附件情况；
怀孕饮食应该注重以下方面。
如果女性怀孕后需要避免食用辛辣刺激类食物，避免食用腌制或变质食物，会对胎儿产生影响。如果孕妇有贫血症状，需要多食用高蛋白和富含铁类食物，如果症状严重，需要在医生的指导下进行治疗，不可随意或私自乱用药，以免胎儿产生畸形或智力低下等现象。
建议孕妇在日常生活中要戒酒，戒烟，注重休息，定期产检。
怀孕应该注意以下事项：
一、有性行为要有节制，怀孕前三个月要尽量不要同房。
二、不能与有毒、有害的物品接触，尽量减少移动电话等辐射较强物品进行接触。
三、注意补充营养，注意补充蛋白、叶酸、维他命等营养素，戒掉酒精和远离被动吸烟。
四，穿着要宽松，不要在怀孕初期就穿牛仔裤，否则会对骨盆造成损伤。
五、身体不适的时候，要在医师的建议下用药物，不要自行服药。
六、做好产检，怀孕期间有任何不正常的地方都要及时到医院做个全面的体检。
