双腿冰凉可能是肾阳虚，配合喝生姜红糖帮助驱寒，也有外寒的表现，也可能是感冒引起的吃一些不易消化的食品造成的，工作紧绷的压力或时间逼迫的压力，都会让手脚发冷发抖，只要过了这个紧张时期，就会慢慢恢复温暖。
问题分析：对于这样的软组织损伤，又不够手术指征，只能保守治疗干预，保守治疗主要是休息加用药，理疗等。这样能大大缩短病程，促进恢复。
指导建议：目前情况建议外用扶他林乳膏，止疼抗炎。口服氨糖，三七伤药片等。加上局部理疗，针灸等治疗。再配合休息。后期应该可以恢复，不影响日常生活。
如果孩子三岁还不能说话，可以去医院做CT，做智力检测、身体各项发育状况检测和各项辅助检查，看看有没有脑部疾病、先天性遗传疾病、发育迟缓、营养不良等疾病。
这些都会对孩子的语言发展产生一定的影响。排除这种病症，还得根据家庭的语言情况来决定，同时也会影响到他们的语言发展。所以要在家中创造一个良好的语言学习环境，并有耐心地教导孩子学会说话。
跑步膝指跑步等运动造成的膝盖伤。跑步膝是指膝关节周围肌肉及软组织的无菌性炎症，并非关节软骨的磨损。其临床表现包括髂胫束综合征、膝关节前方疼痛、膝关节内侧疼痛等，应给予休息制动、局部热敷和理疗，并加强关节周围肌肉的力量训练。膝关节前方疼痛是由于髌骨软骨与髌下脂肪垫、髌腱的无菌性炎症而引起的疼痛，膝关节内侧疼痛，即鹅足，由于剧烈跑步引起无菌性炎症。
小女孩10岁了还在换牙正常，因为换牙的周期是在6岁到12岁。小孩每回换牙的时候要注意口腔的卫生干净，需要每天的进行刷牙。平时要给孩子补充营养，特别要补充蛋白质维生素的食物。
双腿僵硬下蹲困难主要是由于膝关节软骨磨损引起的，是可以通过减轻膝关节的负荷，不要下蹲，少上下楼梯，注意保暖，在指导下用相关药物，也可以去做个膝关节的ct检查，以排除髌骨软化，对症治疗。
