节食对减肥有效果但反弹也较快，最利减肥方法是加强体育运动、控制饮食，这样既有效也不易反弹。肥胖就是因为运动少，吃的多，想有效减肥就要管住嘴、迈开腿。膳食纤维含量多的食物可以适当增加。
肥胖纹可能是由于过度肥胖、减肥方式不当、药物作用等原因引起的，可以通过激光治疗的方式改善。
1、过度肥胖：如果长时间进食高脂食物，比如肥肉、猪蹄等。可能会导致体内脂肪大量堆积，从而出现过度肥胖的现象。过多的脂肪组织会使皮肤撑开，容易导致皮肤弹力纤维断裂，从而形成肥胖纹。
2、减肥方式不当：如果存在不恰当的减肥方式，比如节食减肥。由于皮下脂肪短时间内大量流失，可能会导致皮肤皱缩，也会形成肥胖纹。
3、药物作用：由于自身疾病的原因，可能会出现长时间服用皮质类固醇药物，比如地塞米松软膏、氢化可地松乳膏等。由于药物作用，可能会影响皮肤弹力纤维组织，从而出现皮肤肥胖纹症状。
出现肥胖纹现象可以通过激光治疗的方式改善，利用激光光束产生的光热解原理，能够刺激皮下胶原组织再生，并激活皮肤自我修复功能，从而达到修复皮肤的效果。
想瘦身，要减掉多余的脂肪。健康的方法是运动。综合所有运动的难度和可行度以及消耗卡路里的量。跳绳和蹬自行车运动是有效的。跳绳消耗卡路里420+/h在运动里排第二位。
副作用主要有锥体外系反应，震颤、僵直、流涎、运动迟缓、静坐不能、急性肌张力障碍等。长期大量服药可引起迟发性运动障碍。还会出现的副作用为月经失调、闭经、溢乳、男子女性化乳房，以及还会出现乏力、头晕、视物模糊、心动过速、口干、便秘、出汗等。
一般情况下，奋乃静片是一种抗精神病药，其抗精神病作用与阻滞情绪思维中脑边缘系统和中脑-皮层通路多巴胺受体有一定关系，而镇静安定作用则与阻滞网状结构向上激素系统ɑ-肾上腺素受体有一定关系。临床上主要用于治疗精神分裂症和精神病性障碍、器质性精神病及老年性精神障碍以及儿童攻击性行为障碍等。同时，还适用于治疗多种病因引起的呕吐、呃逆等。
