右手臂麻木首先考虑是脑血管疾病，右手臂见于左侧大脑半球或者脑干的病变，可以经过核磁或者CT的检查确诊，急性期建议给予患者活血化瘀、改善循环的治疗。也可能是颈椎病，由于有骨质疏松或者颈椎间盘的退变，导致颈椎间盘周围的硬膜囊和神经根受到压迫，出现右手臂的麻木。颈椎引起的麻木可以经过颈部的锻炼或者针灸理疗得到改善。
一般情况下，脑子紧绷可能是神经性头痛、颈椎病、神经炎等原因造成的，具体内容如下：
导致大脑紧绷的因素有：1、由于心情不好导致的神经性头疼。可以服用刺五加、谷维素等药物来改善症状。第二，颈椎综合征是常见的颈椎病。第三种是由于神经、血管感染、肿瘤等原因，需要到正规的医疗机构做进一步的诊断。第四，是因为长期的疲劳和疲劳导致的，平时要多注意多休息。
单侧腿麻考虑是由于不良的坐姿，长时间久站久坐导致，也许是由于体质虚弱，腿部血液循环不通畅导致，或者是由于腰椎间盘突出，压迫神经所致的是比较严重，需要去医院做一下腰椎ct检测。
睡觉的时候有可能是姿势不正确，很多人喜欢把胳膊放在头顶上面进行睡觉，这种姿势会使手臂的神经长时间受到牵拉，导致手臂的麻木。很多人睡觉的时候胳膊会放在头底下，枕着胳膊睡觉，也会出现手臂的麻木。睡觉的时候使用空调风扇比较多，导致胳膊受凉，也会引起手臂麻木。对于患有颈椎病的患者，如果枕头太高太软，也会出现手臂的麻木。
肩膀僵硬紧绷可能是工作或运动过量、外伤等原因导致的。具体内容如下：
1、工作或运动过量：肩部的肌肉会变得僵直，主要是因为工作过量或者是运动过量都会引起肩部的僵直，可能是因为劳累后会有短暂的充血水肿，从而引起肩部的不适。
2、肩部外伤：肩部的损伤会导致肩部的肌肉整体肿胀，导致肩部的血液流通出现严重的问题，从而导致肩部的关节僵直紧绷，同时还会伴随着肩关节前屈、后伸外展、环转等功能的紊乱。
