温热性食物属于阳性,有散寒、温经、通络、助阳等功效,常用于寒性病证,适宜寒性体质人群食用。常见的温热食物有高粱,糯米,刀豆,洋葱,韭菜,芥菜,大蒜,茴香,南瓜,香菜,辣椒,葱,生姜,荔枝,杏,石榴,金橘,桃子,杨梅,山楂,龙眼肉,羊肉,狗肉,火腿,猪肚,鸡腿,羊乳,奶酪,虾,带鱼,鲢鱼,鳙鱼,红糖,饴糖,醋,花椒,八角茴香,胡椒,玫瑰花,桂花,茉莉花,栗子,核桃,松子等。
热性食物是指性温的食物,能够起到滋补身体的作用,多吃温性食物对人体有很大的好处。温性食物有很多,比如面粉、羊肉、大枣等等。对于体质虚寒的人群来说,多吃温性食物,则可以温经通络、散寒助阳。对于胃不好的病人来说,吃温性食物不仅有利于缓解症状,还可以促进疾病的恢复,有保护胃黏膜的作用。
热性食物有很多,常用的有辣椒,花椒,胡椒,肉桂,干姜,酒,醋,小茴香,蚕豆,香菜,动物脂肪,干络,火腿,肉肠,羊肉,狗肉,动物肾脏,鹿肉等。水果中,比如有桃子,桂圆,荔枝,红枣,榴莲,山楂等水果都属于热性水果,吃多了容易上火,但是它们蕴含丰富的营养成分,少吃可以很好的补充人体营养,并且起到补气血等功效。
现代营养中无寒热温凉的概念,中医认为桔子性平,味甘酸,具有润肺、止咳、化痰、健脾、顺气、止渴的药效,其中桔核味苦无毒,有散结、理气止痛的功效,桔子味甘酸、性温,入肺、胃经,具有开胃理气,止渴润肺的功效,桔皮入药称为“陈皮”,具有理气燥湿、化痰止咳、健脾和胃的功效,但是桔子含糖量高,如果一次食用过多,短时间内热量过高,就会促发口腔炎、牙周炎等症,故不宜多吃。
柠檬是一种营养价值非常丰富的水果。从中医角度来说柠檬性温,所以它属于热性水果中的一种,里面含有大量的维生素C、糖分、钙离子、铁离子,维生素b族和柠檬酸等微量元素,适量的吃一些柠檬可以有效的生津止渴、化痰止咳。
肝炎患者的治疗除针对病因,保肝护肝的处理外,生活饮食因素又是一个十分重要的依据。第一,肝炎患者不可以喝酒,酒精可使肝脏受损加剧,第二,不吃高脂、高热量食物,例如,动物内脏,肥肉。此外还要注意避免暴饮暴食,这样不仅不利于肝功能恢复,而且容易诱发肝硬化和肝癌,甚至还会引发急性胰腺炎等严重疾病。肝炎患者一次不可以食用膨化食品,及含某些激素之食品,很可能会影响肝炎康复。
患者可以适当吃清淡食物。