胎心监护宫缩强度60属于有效宫缩，宫腔内的宫缩压力不超过20，宫缩的压力达到40~50，就属于有效宫缩了。如果比较具有规律性的话，说明孕妇已经处于临产的状态。当宫缩压力达到60以上时，说明宫缩的强度比较高了。应当做好待产的准备，注意观察产程进展情况。
胎心监护是胎心胎动宫缩图的简称，用胎心率电子监护仪将胎心率曲线和宫缩压力波形记下来供临床分析的图形。有宫缩，胎心监护的图就会出现上下波动。先自己观察一下胎动，早上，中午，晚上各数一个小时，三次的总和乘以四，如果是30次左右，说明是，正常胎动。
胎心监护宫缩压临产前一般是保持在20mmHg左右。子宫收缩时会增高，第一产程过程当中可以达到40到60毫米汞柱。在第二产程中可高达100毫米汞柱，随后会保持在20毫米汞柱左右。孕32周以后两周一次胎心监护，来判断胎儿是否缺氧。
胎心监护没有必要天天做。一般孕33周之后可以开始做胎心监护了解胎儿宫内状况，胎心监护一周做1次就可以了，如果胎心监护不满意可以吸氧后复查，也可以第2天连续监测胎心变化。胎心监护如果基线平提示胎儿睡眠状态或胎儿缺氧，可以等胎动时或吸氧后复查，如果胎心监护有减速，尤其是宫缩后胎心减速称为晚期减速，提示胎儿缺氧，如果不能马上分娩，需要行剖宫产术娩出胎儿。
胎心监护叫醒宝宝有以下方法。
通常情况下，在进行做胎心监护前，孕妈可以吃一些巧克力、甜品来促进胎儿动，也可以适当的柔肚皮，避免宝宝睡着，不利于做胎心监护，孕妈平时要定期到医院进行检查，确保宝宝是在正常发育。同时孕妈在孕期要避免劳累受凉，适当的休息，不能剧烈活动，多吃新鲜的水果蔬菜，养成良好的生活习惯。
