不要手淫，多运动有助于雄性激素的分泌，注意生殖器的卫生，不要抽烟和嗜酒。如有不适及时去就诊检查。不要吃辛辣口味的食物，水分要补充充足，多排尿。暂停性生活，注意休息。
通常情况下，在男性精子排出后可以在子宫内生存2-3天，女性的生殖能力一般是1-2天。精子在体内的存活期非常短暂，大约能在15-30分钟内在空中存活，而在手掌中则较少，体温较高，寿命较少。
若将其精子置于低温下，则可使其生存24~48个钟头，或更久。如果一个人的精子死去，那么就会失去生殖功能，无法使女性怀孕。
多考虑为这一种慢性的前列腺炎和精囊炎引起的这种的情况。到泌尿外科和男科来检查这种前列腺液，做细菌培养加药敏试验，同时精液质量分析，这样才能做出明确的判断。避免饮酒的情况。
精液在生殖道内是以液体状态存在的，可以到医院进行精液常规检查，明确精液是否存在异常现象，还可检查酶的活性和精子数量。考虑与射精过于频繁有关，建议控制射精的频率，恢复一段时间。
精子射出来成块不容化是由于男性疾病所导致的，到当地正规医院做一个详细的检查，看下具体是什么原因造成的，对症治疗。平时夫妻双方一定要多注意个人卫生，勤换内衣，不要引起细菌感染，适当的多加锻炼身体，进行有氧运动，提高身体素质。
男性出现血精症状大多由精囊炎引起，精囊炎的发生通常与前列腺疾病有关，也就是说，必须做好检测工作。看看是什么引起的。这对治疗是有益的。在恢复正常之前不要频繁做爱。
