口臭主要的原因是口腔卫生差。它包括牙龈炎、牙周炎,以及食物残渣在口腔内长期的发酵散发异味。也包括龋齿的龋洞内,食物残渣和细菌堆积,产生味道。舌苔厚也会产生异味,舌苔主要是由脱落的上皮细胞、食物残渣、细菌和唾液构成。
口臭是清理不认真的清洁刷牙。不完成一个会造成牙齿长牙结石或产生牙渍,同时也会是口臭的来源,肠胃不好而又吃了一些不好消化的食物,不仅会给肠胃造成负担,同时的也会使身体中产生的废气无顺利的随粪便排出。
具体原因是疾患。鼻咽部疾病:化脓性上颌窦炎、萎缩性鼻炎,小儿鼻内异物等,全身其他器官疾病:如糖尿病、铅、汞、铋和有机物中毒时可有异常气味,每天早晚要记住坚持刷牙。
口臭多数是因为消化不良或者是进食物不容易消化等因素引起来的,应该注意调整饮食结构,尽量少吃含蛋白质过高的食物以及难以消化的食物,多吃蔬菜水果,少吃多餐,要注意口腔卫生。
口腔局部疾患是主要导致口臭的原因,但不容忽视的是,口臭也常是某些严重系统性疾病口腔表现,有一些器质性疾患也会导致口臭症。选择正确的刷牙方法,每天至少刷2次,并养成进食后漱口的习惯。进行舌面清洁也是非常重要的。
和近期维生素的缺乏,免疫力下降等都有一定的关系,长时间的消化不良或者肝胆湿热也容易造成口臭的现象。这段时间注意多休息,不要熬夜,少吃辛辣刺激性的食物,多吃些新鲜的瓜果蔬菜补充维生素。还需积极的治疗牙龈炎和龋齿,定期到口腔科洁牙还可以防止口臭等不适的现象,有时间多到户外活动,增强自身的免疫力,防止感冒。