通常情况下，挺胸的时候胸口中间痛，常见于以下几种情况：
1.平时没有运动：胸壁的肌肉组织相对较弱，这时候做挺胸运动会引起胸腔内的肌肉疼痛。
2.肋骨、肋软骨导致的疼痛：这与缺少锻炼也有关系，当患者猛地抬起胸部，胸腔的活动幅度超过了正常的活动，从而导致了疼痛。
3.胸壁肌膜炎：一般是因为以前有过胸壁创伤，或是老年退行性变，导致胸壁筋膜炎，所以在挺胸的时候会感觉到疼痛。
通常来说，按胸口中间骨头痛可能是多种原因导致的，包括肋软骨炎、胆囊炎等，具体分析如下：
1.肋软骨炎，如果是肋软骨炎，需要去医院做进一步的检查，确定病情后再进行针对性的治疗，可以口服阿莫西林、吲哚美辛等抗炎药物。
2.胆囊炎，此时若伴有口苦等症状，应及时到医院做胆囊B超检查，确定是否有胆囊炎，并作出相应的治疗。
挺胸的时候胸口中间痛可能是以下原因导致的：
挺胸的时候胸口中间痛，主要考虑患者是出现了胸部的肌肉拉伤，可能是由于平时运动量过大，或者是做了一些拉伤胸部的运动。患者可以多加休息，或者在胸部贴一些药膏来进行治疗。当然也有可能是患有了一些炎症，比如患者出现的肋软骨炎症或者是剑突炎等情况，可以去医院做一个详细的检查，然后服用一些消炎抗感染药物进行治疗。
胸部正中骨疼痛，需要先看是否有外伤，有外伤史要及时到正规的医疗机构进行检查，确定损伤的严重程度。
如果不严重患者可以在医生的指导下口服血府祛瘀汤、七厘散等活血化瘀的药物进行治疗。在不考虑外伤的情况下，首先要做的是心血管方面的问题，比如有心绞痛、冠心病等症状，这时候要及时去正规的医院做进一步的检查，确定病因之后再进行相应的处理。
胸口正中间骨头痛可能是外伤或不良的生活习惯导致的。
胸部中央骨骼有痛感，这是因为创伤造成的，也有可能是因为创伤造成的。没有受伤，也有可能是长期低头、弯腰导致的。如果是由创伤导致的，要做进一步的详细的检查，确定受伤的严重，有外科指征的情况下要进行外科治疗。平时要注意保持正确的胸部姿态，不要让自己的身体部位受到压力，不要躺着睡觉或者是伏案工作，可以服用一些抗炎止痛的药物。
胸口正中间骨头痛，也就是胸骨柄出现疼痛感。如果有明显外伤，应当考虑胸骨柄是否出现骨折，以及周围肌肉出现损伤。因为骨折、损伤，会导致位置出现炎性水肿，对周围的末梢神经产生刺激，会出现明显的疼痛感。
