肌肉关节酸痛手无力需要到骨科完善相关检查，现在不适合干体力活。可以适当的康复锻炼，配合钙质的补充，延缓关节老化。可以在医生指导下使用镇痛的药物以及物理因子疗法治疗。
对于先天性的腱鞘狭窄，主要是腱鞘发育不良导致的，多发生于婴幼儿。在发病以后，会导致腱鞘部位卡压经过的肌腱，从而引起肌腱活动受限，并且出现腱鞘部位疼痛。所以在出现先天性腱鞘狭窄以后，治疗主要分保守治疗和手术治疗两种方法。
指导意见：可能是颈椎病，导致椎间孔变小压迫神经会导致局部神经根水肿，从而出项该神经支配的区域疼痛，无力，麻木等等。 建议到医院进行检查，必要时可进行牵引治疗，抗病毒治疗和神经阻滞治疗。效果良好
问题分析：这种情况的出现需要考虑的病因有很多如颈椎疾病、臂丛神经疾病等多种情况都是可能会出现。
意见建议：首先不要过于紧张，建议最好到医院颈椎拍片、肌电图、血压血糖测量等了解具体病情才能确定治疗措施。
问题分析：根据你提供的资料，初步判断，你有可能是晨僵现象。
指导建议：这有可能是风湿或者类风湿。也有可能是你的局部循环障碍，所导致的。建议你到医院进一步检查，风湿全套，血脂，血粘度。由专业医生指导用药。
指导意见：肩周炎就是一侧发病多见！关节痛功能受限！！可以试试局部理疗！！就是肩关节烤电热敷，避免肩关节受凉，受挤压！！活动严重受限可以手法松解术！！术后要进行肩关节的功能锻炼！否则会肌腱二次黏连！！
