一般情况下,打篮球膝盖疼可能是热身不足、超负荷运动、膝关节运动劳损等因素造成的,具体内容如下:
1.热身不足:如果患者在打篮球之前热身不足,可能会在打篮球过程中导致膝关节韧带出现拉伤,造成打篮球膝盖疼。
2.超负荷运动:如果患者平时运动量较少,打篮球可能会导致患者超负荷运动,使患者的膝关节肌肉负荷过大,导致打篮球膝盖疼。
3.膝关节运动劳损:如果患者经常在不做保护措施的情况下打篮球,容易使膝关节软骨磨损,易导致打篮球膝盖疼。
如果患者出现打篮球膝盖疼的症状,患者应及时停止打篮球,并通过膝关节制动、局部冷敷等方式进行缓解,如膝盖疼未改善,患者应及时就诊。
一般来说,经常打篮球可以通过以下方式保养膝盖,具体分析如下:
1、建议患者在打篮球过程中佩戴护膝:尤其是保护好髌骨,通常可以有效防止膝盖受伤。
2、建议患者在打篮球前进行下肢腿部肌肉热身,通常可以很好的保护膝关节,通常可以有效防止膝盖受伤。
3、建议患者每天坚持下肢肌肉锻炼:如靠墙静蹲及负重杠铃深蹲、负重杠铃硬拉等,通常可以有效防止膝盖受伤。
打篮球膝盖疼可以通过保守治疗、手术治疗等方式恢复,具体分析如下:
1.保守治疗:膝关节膝盖滑膜炎造成膝关节疼痛的情形下,可以应用对膝关节的短期内制动系统、歇息、低频治疗仪开展医治,并与内服塞雷西博、罗索洛芬钠等一起改进临床症状,使患者可以修复健身运动。
2.手术治疗:根据颈椎手术松掉髌骨两侧支撑点,改正髌骨的运作运动轨迹,膝关节疼痛病症可以彻底消退。
摔跤摔到膝盖后要注意多注意多休息,不能进行剧烈的膝部活动,可以进行三周的石膏固定,在石膏固定三周后拆卸石膏,进行膝关节的功能训练。
如果病情比较严重患者需要到医院进行一次膝部的MRI,如果确定有没有受伤。膝盖受伤后,患者要做好相关的检查,视伤势轻重,必要性需要做关节镜手术进行治疗,有助于病情的恢复。
如果受到外伤,可以用消炎镇痛药物进行治疗。可以外贴膏药,局部用温热水烫洗,膝盖周围可以进行敲打、按摩,以促进局部血液循环。考虑是有半月板内外侧副韧带以及交叉韧带的损伤或者骨折,积极的完善检查,具有手术指征积极的进行手术治疗。
膝盖前交叉韧带损伤还可以打篮球,但是需要在彻底恢复后。在恢复之前,不可以打篮球。
膝盖前十字韧带的主要功能是,让股骨和胫骨形成直接的连接,防止胫骨的过分前移,这样可以在锻炼的时候进行下肢的刹车。如果在进行篮球比赛时,膝盖会出现严重的不稳,很有可能会摔倒,导致病情严重。所以,膝盖前交叉韧带损伤在彻底恢复后,还可以打篮球。在恢复之前,不可以打篮球。