我每天早上起来都空腹喝一杯水,现在晚上也

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我每天早上起来都空腹喝一杯水,现在晚上也会锻炼一下,但是体重不下将,不过感觉皮肤是紧了。怎么能使体重下将,我现在有时还喝绿茶 曾经的治疗情况和效果: 无
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刘佳 主治医师 荆州市中心医院儿科 三级甲等
擅长:擅长小儿感冒,肺炎,支气管哮喘等呼吸道疾病,新生儿...
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问题分析:你好,每天早上起来都空腹喝一杯水,这个习惯特别好,可以帮助胃肠蠕动,帮助大便排出的,但是对于减肥控制体重可能效果不明显的
意见建议:你好,如果想减肥和控制体重,这是一个长期过程,需要有毅力,配合锻炼和饮食控制,这样才可能会有效果的
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陶新 副主任医师 上海市嘉定区南翔医院内科 二级甲等
擅长:肺气肿,呼吸衰竭,急性呼吸衰竭,急性肺脓肿,急性呼...
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问题分析:您好!根据您所说的情况,怎么能使体重下将,建议您从饮食与运动两方面来同时进行!平时在饮食上,建议您要控制高油,高脂,淀粉类食物的过多摄入,三餐要规律。
意见建议:要多运动,可以跑步进行的!建议一定要坚持才会有成效。
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刘影影 护师 垦利县人民医院内科 二级甲等
擅长:老年人脑栓塞,老年人血管性痴呆,血管性痴呆,昏厥,...
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问题分析:你好,造成空腹喝一杯白开水是非常好的生活习惯,可以补充夜间机体丢失的水分,对肾脏也是有好处的。减肥的话,重要的还是管住嘴,迈开腿。
意见建议:可以多吃含纤维的食物,如韭菜,菠菜等。少吃油腻和垃圾食品。平时多运动,可选择饭后散步,晨跑,打球等等。
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郑飞飞 河南省济源市轵城卫生院其他 一级甲等
擅长:恶性营养不良病
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健康指导:您好,体重的下降是一个长期的过程,您现在一方面需要继续坚持晚上体育锻炼,另外就是需要在饮食上注意,适当减少主食的摄入量或者用杂粮来代替一部分主食,不要吃油腻,煎炸的食物,不要吃零食。您早上喝一杯水,经常喝绿茶的习惯是比较好的,可以坚持。
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早晨空腹喝开水冲鸡蛋不好。用开水冲鸡蛋,鸡蛋中的病菌、寄生虫、虫卵都不能够被杀死,非常容易让病原体进入体内而引起腹泻,甚至出现寄生虫病,特别是儿童。在临床中,个人不建议应用开水冲鸡蛋,而且这种吃法对于胃病也没有好处,容易引起胃胀、排气过多,甚至出现腹泻、恶心、呕吐等情况。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

对于随时都可以的,空腹也可以的,灸疗足三里对脾胃确实有好处,尤其是脾胃虚寒的人效果更佳,有句俗话说得好叫,肚腹三里留,就是这个意思,肚腹里面的疾病选择足三里是没错的。

王燕主任医师中医科中日友好医院
擅长:中西医结合治疗老年常见病,如呼吸系统疾病,肺病,脑梗塞,冠心病,高血压,糖尿病。同时擅长用中医的方法治疗眩晕,耳鸣,失眠,食欲不振,周身乏力,水肿,尿频,便秘等。

算空腹,测量空腹血糖前其实是可以喝少量水的,在空腹血糖检查当天最好不要喝水,如果起床后感觉实在口渴,可以喝一小杯的水,最好不要超过200ML,这样不仅对体检没有影响,还会起到稀释血糖的作用。

潘永源主任医师内科首都医科大学宣武医院
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征

糖尿病患者可以空腹喝黑枸杞水。
黑枸杞水含有花青素、蛋白质、亚油酸和氨基酸的成分,经常服用对身体有益。饮用黑枸杞水时,可以搭配黄芪、菊花等一起饮用。黑枸杞具有肝明目、肾益精等功效,适合肾虚型糖尿病患者,可减少糖尿病肾病、糖尿病眼病等并发症的发生。糖尿病患者要节制饮食,不要吃糖分高的水果,多吃富含纤维的食物,适当运动,注意休息。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院
擅长:内分泌常见病的诊治。

化验尿常规,并不需要空腹,可以吃饭。尿常规可以随时进行检测化验,只需要在泌尿外科开好检查之后,去检验科拿试管和尿杯去厕所。将中段尿排入小杯子当中,中段尿主要是在排尿时,一开始的尿液放弃,然后用杯子将中间的尿接住。最后倒入小试管当中,送到检验科进行化验检查即可。

张聪副主任医师内科中日友好医院
擅长:各种肾小球疾病、肾病综合征、肾小管间质疾病、肾血管疾病、急慢性肾衰竭的诊断治疗,以及血液透析患者并发症的防治。

早上喝了水测血糖是不准的,容易导致血糖偏高,一般空腹血糖测定的要求是空腹至少八小时以上,就是在测定血糖前一天晚上10点钟以后不吃不喝,到第二天早晨6点以后测定的血糖是真正意义的空腹血糖。

潘永源主任医师内科首都医科大学宣武医院
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征