怀孕早期失眠，要多吃以下有助于睡眠的食物：
1、牛奶：牛奶中含有色氨酸，睡前喝一杯牛奶，其中的色氨酸量足以起到安眠作用。饮用牛奶的温饱感也增加了催眠效果。
2、核桃：核桃是一种滋养强壮品，可治神经衰弱、健忘、失眠、多梦和饮食不振。
3、桂圆：桂圆肉补益心脾、养血安神，可医失眠健忘等。
4、莲子：莲子有养心安神的作用，心烦多梦而失眠者，则可用莲子心加盐少许，水煎，每晚睡前服。
5、茶疗：如桂圆玫瑰花茶，饮用具有安眠的作用。
先兆流产有流产的可能性，并不一定会导致流产。如果不处理，可能一直流不干净，后期还是需要清宫处理。如果有打胎的准备，不要等着先兆流产进行自然流掉，对身体会有很大的损害，尽快选择到医院进行流产。
一般在月经周期延长一周后就可以做早孕测试了。
早孕测试一般可以买早孕试纸进行自测，如果显示是两条杠多半就是怀孕了，如果没有腹痛或者阴道流血的情况，可以等到50天再去医院做B超检查孕囊发育情况。如果不确定的话，可以及时去医院验血确定。如果不想要孩子，可以在停经40天的时候做B超检查，然后确定是药物流产还是人工流产。
如果身体没有其他的情况，不会引起自然流产，如果已经怀孕，先确定是正常的宫内怀孕，可以选择药物或者是人工流产，如果怕痛可以做无痛人流，相对来说痛苦还小一些可以不管是做药流还是无痛人流，必须去国家正规的医院，千万不要私自用药，以免引起出血量多。
怀孕早期可以吃梨子，橘子，苹果，香蕉等，这些水果对孕妇以及胎儿都有利，因为水果中的营养物质不仅改善了身体的需求，而且水果中维生素含量也高，对自身以及胎儿都有好处。
如果能留住孩子的情况下，尽量留住。确实不想要孩子的情况下，49天以内可以采取药物流产，但是一定要去医院做B超确定在宫内，一定要去医院在医生的指导下服用，一般要3到7天就可以干净的，十天左右，最好去做B超看一下子宫恢复复情，流产后一定要加强营养，多注意休息，注意保暖，千万别过度劳累，一个月以内，一定禁止同房。
