可以吃姜丝萝卜汤，将生姜丝，萝卜片加水煮沸以后，喝汤吃菜，也可以治疗风寒感冒。还可以吃葱豉汤，将葱白，豆豉加在水里一起煮开以后趁热服，可以解表散寒，可以治疗风寒感冒。
出现风寒感冒也是可以洗澡的。风寒感冒往往是受凉所导致的，洗澡的时候一定要注意控制浴室的温度，把门窗关好，千万不能发生着凉的现象。洗澡的时候温度最好调整在25度，否则很容易发生受凉的症状。
风寒感冒临床症状为流清鼻涕、打喷嚏、头痛、咽痛、白痰、食欲不振、全身不适。大多是病毒引起的，若宝宝体温不超过38.5度，用湿毛巾，蘸取温热水，或用棉球蘸取稀释酒精，擦拭宝贝额头、脸颊、手心、脚心，加速热量散失。给宝宝喂食富含维生素Ｃ的果汁，提高宝宝免疫力。保持足够睡眠。若宝宝温度超过38.5则需按说明书给宝贝服用感冒抗病毒药物。
饮食上按时就餐，戒吃辛辣、油炸、烟熏食物如烧烤等，不吃过酸、过冷等刺激强烈的食物，不饮酒，少饮浓茶、咖啡等。多吃素菜和粗纤维食物；此外保持精神愉快和情绪稳定，避免紧张、焦虑、恼怒等不良情绪的刺激。同时还需要注意劳逸结合。
风寒感冒可以饮用粳米葱白粥，可用粳米与葱白、红糖适量加水煮粥，每天食用1次，可达到发汗的效果。同时可多食用香菜，黄豆等，或者豆腐、豆豉，对于风寒感冒都有一定的帮助恢复作用。同时要多吃新鲜的蔬菜水果，富含维生素的食品等。
风寒、感冒、咳嗽可以使用止嗽消炎类的药物，治疗期间减少着凉或者冷空气刺激，多吃润肺化痰的百合、梨等食物，可配合按摩大椎穴、风府穴等穴位，能比较好的散寒解表，改善和缓解风寒咳嗽引起的身体发热恶寒等不适情况。
