脖子上出现红色的痘痘，可能是过敏引起的，这几天不要涂擦脸的化妆品，多吃清淡的食物，不要吃油炸的和膨化食品，多锻炼身体，不要长期熬夜，不要有太大的心理压力，平时要养成良好的生活习惯，你要积极地锻炼身体，增强体质，注意休息，保证睡眠。
考虑是由于内分泌紊乱以及皮脂腺分泌旺盛所导致的，或者是由于毛囊炎的可能性比较大，这样一定要保持脖子和胸口的清洁和卫生，并且在饮食上忌吃辛辣油腻刺激性的食物，要养成良好的生活规律，是可以用硫磺皂来进行洗澡是可以起到消炎杀菌的作用。
脖子上长了一个红色的痘痘，还疼一般情况下是细菌感染、内分泌失调、疖肿等原因引起，患者需要到医院明确诊断后在针对性治疗。具体分析如下：
1、细菌感染：脖子上长了一个红色痘痘还疼，可能是平时不注意脖子部位的清洁卫生，单个毛囊受到细菌感染所引起的急性化脓性感染情况，通常还会伴有红肿、瘙痒的症状，患者需要遵医嘱涂抹外用药膏进行治疗，如莫匹罗星软膏、鱼石脂软膏等。
2、内分泌失调：也可能是内分泌失调，引起皮脂腺分泌旺盛，而皮脂分泌的物质没有及时排出体外，从而引起局部长出红色痘痘的情况，患者可以通过红蓝光祛痘的方式来改善。
3、疖肿：也可能是局部皮肤受损，细菌通过伤口入侵皮肤深层所引起的小硬结情况，通常会伴有红肿、疼痛、溃疡等情况，患者需要通过手术的方法将脓液排出，来达到治疗效果。
一般情况下，红色痘痘可以通过药物治疗、生活护理、物理治疗等方式改善，具体内容如下：
红色痘痘是一种皮肤科常见的疾病，是毛囊皮脂腺的一种慢性炎症。降低皮肤油脂的分泌、抑制痤疮丙酸杆菌、缓解炎症是治疗的主要原则。平时要多吃一些辛辣和油腻的食物，多吃一些蔬菜和水果，平时多用热水洗脸。红色的痘痘不要用手去捏，这样会造成色素沉淀或者疤痕。如果出现红色的痘痘，可以用一些外用的药物，比如维A酸，或者是抗生素。物理治疗以红-蓝光治疗更有效。
脖子周围疼多是因为颈椎病所引起的。
患者脖子周围疼的主要原因就是颈椎病，同时还会使患者出现双臂及前臂出现皮肤感觉减退、刺痛，肌肉无力等现象。同时，患者局部受过外伤或者长期劳累引起的劳损也会导致脖子周围出现疼痛感。如果症状一直得不到缓解，患者需要及时到医院进行检查，明确诊断后再进行治疗。
建议患者在日常生活中养成良好的生活习惯，避免出现劳累。
