您好！五年前割过腰部一个黑痣，

一般是通过激光治疗的方法是比较好的，如果确定是需要去除，应该去一些相关的医疗机构或者美容医院，并且平时要养成良好的生活习惯，注意个人卫生情况，饮食要以清淡为主。

目前采用最多的还是激光手术治疗去除。是可以完全治疗的。激光手术治疗同时预防感染和不能吃辛辣刺激性食物。一般正规医院皮肤科是可以做的。也可以局部使用药水去除。是去医院医生治疗掌握治疗程度避免引起瘢痕形成。黑痣是黑色素细胞的原因，需要看具体的部位，如果经常摩擦的地方需要警惕有恶性变的危险，需要根据病情早期手术治疗。

局部有黑痣的，可以去做个除痣治疗的，将局部的痣组织做个病理检查，如果检查的结果是良性痣，自己可以放心的，平时的时候注意做好局部的防护的，注意局部皮肤清洁卫生，在饮食上注意补充维生素丰富的食物。

如果是大痣，可能需要植皮。这种痣用普通方法很难去除。激光只能起到脱盐的作用。如果想完全去除它，只能做皮肤移植。手术后可能会有轻微的疤痕。患者可以用芦荟凝胶。

脸上出现黑色素痣和遗传因素是有直接关系的，如果没有出现快速生长变大增多的话，是属于正常的色素沉着，一般对身体健康没有影响，只是影响个人的外观形象，饮食上可以多吃蔬菜和水果，多吃高蛋白易消化的食物，不要吃油腻的，不易消化的。

脸上长黑色素痣，最稳妥的办法就是选择手术切除，并且做病理检查明确色素痣性质。但是因为是生长的颜面部位，可以用一些电离子去除体积非常小的色素痣，这样可以防止留下明显的疤痕，后期选择使用一些单纯的美容疤痕贴，可以恢复到原来的情况。但是这样很有可能会刺激色素痣，造成恶性黑色素瘤改变。