骨质疏松一般能慢跑。
骨质疏松自然也可以慢跑,骨质疏松患者,只要不属于严重骨质疏松,治疗的话,均以饮食或口服某些药物及钙片来刺激骨质生长,搭配恰当的动作,这才能促使骨质疏松康复。象最棒的锻炼是这慢跑或快走,这个相对较轻而又不特别激烈的动作,搭配这样的饮食,很有效,骨质疏松严重的话就是严重骨质疏松了,此类事件应减少事件的发生,特别是轻微跌倒,很可能发生骨折,通常情况下,轻度或中度骨质疏松要结合适当锻炼来调节。
慢跑一般不可以治疗冠心病,只能增强体质。
慢跑并不能起到治疗冠心病的作用,它可以提高患者的免疫力,提高患者的心脏机能,同时还可以防止冠心病的恶化。如果是冠心病,并且经常出现心绞痛的情况下,最好不要跑步,尽量多的躺在病床上,让自己的身体得到良好的恢复。如果病情稳定了,可以选择跑步,不过一次跑步的次数不宜太多,一星期可以进行4-5次慢跑,一次最多30分钟。
一般情况下,慢跑是不能治好胃病的,患者需要就医治疗。具体内容如下:
饮食不良、细菌感染等原因可能会导致胃病,胃病也是比较复杂多样的,比如胃炎、胃溃疡、消化不良、胃息肉、胃部肿瘤等,这些胃病是不能通过慢跑来治愈的。建议患者及时前往正规医院,在医生指导下进行上消化道钡餐透视或者胃镜检查,查明胃病具体情况,然后对症治疗,以免延误病情。
怀孕初期是否可以慢跑通常需要根据孕妇之前的运动习惯来看。
如果孕妇平时有跑步的习惯,那么在怀孕的早期通常是不完全禁止慢跑这种运动的。但是在妊娠的早期,胎儿是不稳定的,所以要尽量的减少或者避免慢跑。怀孕初期的时候,孕妇通过做一些有氧运动可以促进血液循环,提高抗病能力。此外,建议孕妇要多休息,多做好观察,定期做妇科检查,发现有红、出血、腹痛等不正常现象要及时就医。
慢跑会伤膝盖的,只要是跑步,就都会不同程度的伤害膝盖。慢跑相对于快跑,只是对膝盖的冲击力减小,但并不表示就不伤害膝盖。如果想要进行一些不伤害膝盖的运动,可以通过散步或者是快走来进行。