如何快速长胖,要食疗,要科学。

会员54765940 10 已回复
要食疗,我个头特别高人只有98斤重,10岁的妹妹的手都比我粗,有没有什么办法既健康又容易长胖? 曾经的治疗情况和效果: 吃什么都长不胖,吃高热量食物又容易长痘痘
医生回答共2条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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杨巧艳 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:赖氨酸,维生素B1,维生素E,山楂,豆类,果汁维生...
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健康指导:瘦的人一般是脾胃不好不宜吸收,应先考虑调理好脾胃。需避免摄取有损脾胃功能的酸冷食物(包括山渣、柠檬、橘子、醋、生菜、泡菜等)、难消化的高纤蔬菜(比如韭菜、芹菜等)、以及高油脂食物都不宜多吃(如巧克力、油炸食物等)。可以补脾健胃的食物则包括莲子、山药、扁豆、紫米、红枣、猪肚、薏仁等,其中最具代表性的食物是四神猪肚(小肠)、山药排骨。摄取均衡的营养素,最好的方法是以米饭为主食,如此就能搭配鱼、肉、菜、豆类等五大类食物等
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赵跃成 梨园屯卫生院中医科 一级甲等
擅长:自汗盗汗,便秘,胃痛
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指导意见:你好,一般需要进行细致的针灸调理,需要就医指导使用营养药物修复,需要注意好饮食合理性
相关问答

可能属于个体脾胃功能、消化吸收能力等因素相关,可以进行相关调理治疗。例如,可以平衡饮食和营养,配合中医治疗调节脾胃功能,提高消化吸收能力,配合腹部按摩和按摩治疗,应该是有效的。可以坚持治疗观察。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

对于大部分的女性,在35天做彩超不能看见孕囊,所以也就不能做人工流产手术。但是也有一部分女性排卵比较早,在35天查彩超能看见孕囊,在这种情况下就可以做人工流产手术。所以每个人的病情不一样,具体的情况需要具体的分析,不能一概而论。

周敬伟副主任医师妇产科北京大学人民医院
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮

孩子老便秘可以多吃富含膳食纤维的蔬菜水果。
儿童出现便秘时,可以多食用富含粗纤维的蔬菜,如芹菜、菠菜、苹果、香蕉、胡萝卜、白萝卜、黄瓜、苦瓜等。肠胃蠕动减少会导致便秘,平时要多运动,有利于消化道的蠕动。此外,要知道,直肠是通过吸取粪便中的水分来进行的,随着时间的推移,粪便会变得更加的干燥,要尽量减少这些不良的生活方式,并且要保持良好的排便习惯。

刘正新主任医师内科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:长期从事内科消化专业临床工作,具有较丰富的临床经验和较高的理论水平,对于胃肠病方面有较深的研究。从事消化内窥镜工作十余年,能熟练的进行各种内镜的诊断及治疗。主要科研方向是消化道肿瘤的早诊早治的临床和基础研究。

直肠脱垂在饮食上宜吃清淡、易消化、富有营养的食物。宜吃新鲜蔬菜和新鲜水果。清淡、易消化,会很好的预防便秘,对身体大有裨益,馒头、面汤也可选用。水果富含维生素,防止便秘及腹泻每天一个苹果。两餐之间食用。鸡汤富有营养的食物,一周三次,适量即可。

姜金波副主任医师外科山东大学齐鲁医院
擅长:胃肠外科、肛肠外科、腹壁疝外科。

痔疮在饮食上注意多喝水,多吃含维生素丰富的新鲜蔬菜和水果,保持大便的通畅,尽量避免大便干燥,养成良好的排便习惯,清淡饮食,避免辛辣、刺激性和热性高的饮食。多加强运动锻炼。

姜金波副主任医师外科山东大学齐鲁医院
擅长:胃肠外科、肛肠外科、腹壁疝外科。

痔疮在饮食上注意多喝水,多吃含维生素丰富的新鲜蔬菜和水果,保持大便的通畅,尽量避免大便干燥,养成良好的排便习惯,清淡饮食,避免辛辣、刺激性和热性高的饮食。多加强运动锻炼。

姜金波副主任医师外科山东大学齐鲁医院
擅长:胃肠外科、肛肠外科、腹壁疝外科。
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