请问上班算锻炼吗?上班会不会减少肥肉呢!

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请问上班算锻炼吗?上班会不会减少肥肉呢!
医生回答共3条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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阳德成 二级营养师 遵义医院其他 三级甲等
擅长:恶性营养不良病,维生素A过多病
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健康指导:一般是不算的,肥胖是因为能量摄入过多,减肥是不建议吃减肥药的,容易反弹,减肥是长久的计划,要坚持。要健康减肥,运动减肥,建议平时饮食宜清淡为主,少吃多餐,多吃蔬菜水果,增加香蕉,苹果等膳食纤维摄入。忌辛辣生冷食物。合理营养。增加膳食纤维的摄入。
王学礼 主治医师 祁门县人民医院其他 二级甲等
擅长:内科,尤其擅长上呼吸道感染
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问题分析:你好,上班肯定不算锻炼,除非你是平常干的是体力活,大多数人上班,
意见建议:体力活动量是不够的,所以需要额外增加运动量,最好是每天有半个小时到一个小时的跑步时间,就可以又减肥了,
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曲修齐 哈尔滨船舶工程学院医院其他 二级甲等
擅长:赖氨酸,维生素B1,维生素E,豆类,保健品
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健康指导:您好,上班是否能减肥,需要看你的工作是什么,如果上班长时间保持坐姿,这样无疑会增加腰部赘肉,对减肥是不利的。另外,上班下班途中增加步行的时间,对减肥也是有帮助的。减肥的关键在于运动与节食,建议杜绝油腻高盐食物和零食。希望可以帮到您。
相关问答

问题分析:根据你的检查结果,请问末次月经时间?检查结果和孕周相符吗?有没有做唐筛等?
指导建议:根据您的情况,孕期不建议长时间接触化学物质会影响胎儿发育,甚至导致胎儿畸形。

苏文副主任医师妇产科兰州市七里河区人民医院
擅长:妇科常见病 :阴道炎,宫颈炎,盆腔炎,妇科内分泌疾病等,产科常规检查及合并症等

上班应该是不会对怀孕的胎儿造成影响的。在怀孕初期,还是要常在空气流通比较好的环境中居住以及生活的。患者现在可以服用药物,预防胎儿畸形流产,定期检查胎儿各阶段的生长发育情况是否正常,同时也不要过于劳累。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

产后五个月左右上班最合适,通常不用太过担心。
产后最好是五个月左右以后再去工作,我国的法定产假为150天左右,这也是出于这个原因,引产后只要休息五个月左右就能恢复工作。产后有哺乳期和照顾宝宝的情况,一般要休五个多月至五个半月,在恢复工作之后,一天一小时的哺乳时间,根据产妇的生理情况而定,五个月以后宝宝的主要营养来源是母乳,要确保产妇有足够的睡眠和足够的母乳喂养。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

怀孕后尽量不要接触有害的化学剂或是污染的环境,多喝水多吃点水果蔬菜,定期产检,保持心情舒畅,生活规律。如果患者是接触的有害化学剂会有一定影响。长期接触可能会有影响的。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

怀孕以后最好不要在理发店上班。具体原因如下:
1、染发剂、烫发剂、护理素、洗发乳等化学产品经过孕妇的皮肤、呼吸道都有可能进入孕妇体内,影响宝宝的健康发育。
2、怀孕早期胎盘不稳,孕妇需要的是充足的休息。
3、理发店弯腰的动作比较频繁,站着的时间也比较久,孕妇身体吃不消进而影响胎儿。
建议孕妇孕期减少工作,注意休息,合理膳食,按期孕检。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

做完流产后要等一个多月的时间,身体已经完全康复了才可以上班,而且不能做重体力的工作。
女性在做完流产后,会出现气血虚浮的情况。流产后马上去工作会加剧对身体的伤害,也会影响到身体的康复,从而引起免疫力降低,从而引发各种妇科病症。人流后要多吃些高质量的蛋白质,多吃些新鲜的水果和蔬菜,多吃一些含有维生素的食物。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。