我是那种吃啥都能胖的那种,肉还都只是长在

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我是那种吃啥都能胖的那种,肉还都只是长在肚腩上,有什么能摆脱痛苦?
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温旭云 山西省儿童医院其他 三级甲等
擅长:小儿感冒,小儿肺炎,小儿慢性肾功能衰竭,小儿呕吐,...
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健康指导:保持身体健美的前提条件时养成良好的生活习惯。饮食方面:按时饮食,不吃零食,不吃汉堡、火腿等垃圾食品,少吃油炸、煎炒食品,多吃蒸煮炖食品。生活方面:生活规律,作息时间固定,养成运动习惯。其次,减肥适当节食,在不影响身体健康的前提下尽量少吃。多吃清淡食品,少吃肥腻和油炸食品,多吃水果蔬菜,奶蛋和瘦肉,猪肉不可吃。可以适当做一些运动以达到减肥的效果,如慢跑、爬山、游泳、体操等运动
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张雪婷 西安交通大学第一附属医院内科 三级甲等
擅长:内科、消化内科
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问题分析:你好,鉴于你所说的情况,对于易胖体质需要注意饮食避免油腻的食物
意见建议:注意多吃蔬菜、水果,适量的运动,少吃馒头、米饭等
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苏贵玲 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:维生素A过多病,恶性营养不良病
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健康指导:可以从运动和饮食上健康减肥,合理膳食,饮食上多吃清淡的食物,对于肥腻,甜腻,高脂等热量高的食物,不要多吃,多吃一些富含高纤维素的新鲜蔬菜和水果,平时还要坚持多运动和锻炼,如跑步,瑜伽,呼啦圈等。
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相关问答

多数有一定程度的水肿,建议多泡澡或足浴,每周至少三次,以促进血液循环并强化新陈代谢,对减轻水肿有益。不能胡乱的节食,像节食减肥法,对身体不利。多喝温热的白开水或茶水,不能喝冰冷的饮料。适当的吃一点辛辣的食品,如生姜、胡椒、花椒、辣椒等,对身体有很大的作用,会提升基础代谢功能。营养要合理,适当的运动。

王燕主任医师中医科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:中西医结合治疗老年常见病,如呼吸系统疾病,肺病,脑梗塞,冠心病,高血压,糖尿病。同时擅长用中医的方法治疗眩晕,耳鸣,失眠,食欲不振,周身乏力,水肿,尿频,便秘等。

降压药物都会有副作用,而且高血压药物是需要长期有规律的来服用,副作用是不可能避免的,但是相对于疾病所带来的危害性这种,副作用相对会小一些,药物的选择可以结合病人的病情,在医生的指导下选择使用药物治疗。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

流产方式一般有药物流产、钳刮术、负压吸宫术、引产术等。
建议根据怀孕时间长短选择不同的引产方式,通常药物流产是对人体的伤害最小的方式。药物流产适用于不超过或等于49日,年龄不超过40岁的健康女性。负压吸引术适合妊娠10周以内。当孕周超过或等于10周而小于14周时要进行钳刮术。超过14周以上并且小于28周的需要做引产手术。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

穴位埋线减肥半个月做一次,四次一个疗程。一般一次就可以见效,一个疗程体重可减8-20斤,腰围减6-15厘米。因为埋线减肥以减少脂肪为主,而脂肪像棉花一样较轻,占体积,不占重量,所以埋线减肥减体重的速度慢,减腰围速度快。

夏德林主任医师整形美容重庆医科大学附属第二医院已帮助用户:0
擅长:口腔颌面外科常见病的诊治。

那种坏到只剩残根在肉里的牙已经没有在保留的价值了。如果牙根松动厉害,尽早拔除的,应该到医院的口腔科先去拔除牙根,恢复好之后做假牙进行修复的治疗的。要注意口腔卫生。

尹新芹主任医师五官科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:牙体牙髓病、根尖病、口腔黏膜病及儿童口腔病的诊治,尢其根管治疗及残根、残冠的保留。

肺脓肿患者需要在专业医生的指导下,口服抗生素类药物和青霉素类药物进行治疗,但是需要根据患者的身体体质来判断,患者口服抗生素药物之前需要做测试或者是做过敏反应,当患者没有出现其他不良反应的时候,可以遵医嘱继续使用药物,如果患者的身体出现了其他不良的反应,患者需要在医生的指导下换用其他的抗生素类药物进行治疗。

何洁副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:肺癌、睡眠呼吸障碍等疾病诊治。