我从上大学一年半,胖了20多斤,无论咋减

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我一直胖,最近半年胖的特厉害,我跳过绳晚饭也不迟,转呼啦圈,做仰卧起坐,还是没瘦,我快毕业呀。这咋办啊,不能一直胖吧?
医生回答共2条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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孙福春 重庆的中心医院其他 三级甲等
擅长:高血压营养饮食
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健康指导:您好,饥一顿饱一顿是不利于减肥反而会更胖的,减肥饮食要均衡,可以控制食量,特别是高糖高脂食物的摄入量,但不能不吃,可以把您平时的饮食量减半,减肥要有毅力,跳绳,仰卧起坐都是不错的减肥方法,要坚持,可以每天仰卧起坐五十个,跳绳一个小时
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唐太容 医师 永福职工医院中医科 一级甲等
擅长:胃病,脾胃病,肺炎,感冒,支气管炎,支气管哮喘,急...
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问题分析:女,18岁,根据你的情况要考虑你有可能饮食总热能摄入控制不好或运动量没有达到或饮食不均衡等。
意见建议:建议你平日一定要注意均衡饮食,控制总热能的摄入,增加运动量,消耗多余的脂肪等等。
相关问答

怀孕以后胖是非常正常的现象。但过胖是不太好的,可以多注意,种平时的饮食,多吃高蛋白低脂肪的食物,多吃新鲜水果蔬菜,尽量不要吃高热量的食物,少吃甜食和油炸食物,清淡饮食。

周敬伟副主任医师妇产科北京大学人民医院
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮

女人主要在血,血是女人的根本,很多妇科病都表现在血病上。所以女人一定要多服用一些。补血养血,活血的食物或者药物。有条件可以选择进行中药的调理,或者是去美容的医疗机构。

王燕主任医师中医科中日友好医院
擅长:中西医结合治疗老年常见病,如呼吸系统疾病,肺病,脑梗塞,冠心病,高血压,糖尿病。同时擅长用中医的方法治疗眩晕,耳鸣,失眠,食欲不振,周身乏力,水肿,尿频,便秘等。

一般移植毛发是8-12元一个毛囊单位,每平方厘米40-60个毛囊单位。价格跟医院选择,以及,手术方法,医院设备等情况有关。头发移植是通过特殊器械将头发毛囊周围部分组织一并完整切取,脱离头皮原位,然后移植到需要头发又经过一定准备、具备接受该头发条件的位置。

夏德林主任医师整形美容重庆医科大学附属第二医院
擅长:口腔颌面外科常见病的诊治。

脸上和额头上长痘痘,属于内分泌失调所引起的症状,青春期皮脂腺旺盛也会引起长痘痘的症状,长痘痘时要注意好局部的卫生,可以用硫磺皂清洗。主要考虑上火所致,平时多饮水,饮食要以清淡为主,不要吃刺激性食物。

聂小娟副主任医师皮肤科山东省立医院
擅长:中国医师协会会员,毕业于山东省医学科学院。

注意是否甲减处理不当,并引起黏液性水肿等。
其实这种水肿是属于一种常见的症状。许多普通老百姓无法区分水肿与发胖两种状态。其实,甲减患者在经过一段时间的药物治疗后,可能已经发生了黏液性水肿,如果不及时处理或者不加以纠正,那么很容易引起其他并发症。需要明确甲状腺功能减退证,才能够有效地避免发生这种疾病。因此要做到的就是对于甲状腺功能减退症的治疗、处理。对于患有甲状腺功能减退病患者来说,在进行治疗时一定要根据病情选择合适的药物进行治疗。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院
擅长:内分泌常见病的诊治。

白癜风晒太阳会使皮肤发红。白癜风是有体内黑色素减少引起的,可以多吃些黑色的食物,补充黑色素,一定要坚持治疗,它是一种慢性皮肤病。尽快到上级医院检查的,确定是白癜风的话,少吃辛辣食物,戒酒,尽量避免日光照射,平常少吃富含维生素C的新鲜水果和海产品。

张文娟主任医师皮肤科北京大学人民医院
擅长:银屑病、扁平苔藓、老年瘙痒病、掌跖脓疱病、真菌病、皮肤疑难病、带状疱疹性神经痛、皮肤病