对于皮脂分泌比较旺盛的油性皮肤要避免过度清洁，清洁后注意适量补水、保持水油。不要用手触碰痘痘，因为这样容易刺激饮食尽量清淡，勿食辛辣口味的食品，不要酗酒、抽烟。
需要去医院做血常规，配合做心电图检查，有可能是出现了心肌缺血的原因导致的，尽量保持心情舒畅，根据医生的检查结果来确定下一步的治疗方向，找到病因，对症下药，不用过于担心。
胸口灼痛主要考虑体质较差，平时营养不良、劳累过度、休息不到或贫血、身体疾病等引起心脏的血液供应出现紊乱，平时主要是加强营养，适当补充蛋白质、钙质和其它微量元素，避免劳累过度，保证充足的睡眠时间，避免不良的生活方式。
如果是胸口出现闷闷的，并且两个月没有来例假，不能排除有怀孕，只要有发生正常性关系就有可能是怀孕，需要及时的进行早孕试纸初步检查，如果早孕试纸出现阳性，考虑怀孕的可能性比较大，平时多喝水，多吃一些水果蔬菜，不要吃油腻辛辣刺激性食物，有利于病情的恢复。
胸口皮肤出现发红还有疼痛的情况，主要考虑是有局部皮炎的一种表现。可以适当应用一些治疗皮炎的药膏等进行局部的外用。同时注意经常洗澡，注意皮肤卫生，也可以配合另一些碘伏等进行消毒处理，同时也要尽量减少出汗的情况。建议到皮肤科就诊做一下检查，根据病情采取治疗。平时忌辛辣刺激食物，忌烟酒。要有科学的饮食结构，同时加强体育锻炼、增强体质。
胸口有时突然间会痛多没大问题，因为胸口肋骨、胸骨是肋间肌、胸小肌、胸大肌等肌肉的附着点，有时无意的动作导致肌肉运动协调不畅，造成肌肉损伤，可出现突然间的疼痛，且这种疼痛也较常见，不过这种疼痛一般休息几天后可缓解。
