我想咋治在么治
成人遗尿，可能是白天的时候会出现尿急、尿频、看到水或者碰到水就会有尿意，如果憋尿的时间过久，小腹会出现酸胀感，这是因为膀胱括约肌功能不好。
夜间排尿多，少饮水，多饮水，夜间容易有不适，主要是由于脑，脑下垂体分泌的抗利尿荷尔蒙不够，或者是肾虚。有的病人会表现为腰酸、四肢无力、没有力气、白昼精力不好、生理期不正常、畏寒、手足发抖、神经衰弱、夜间会做噩梦，小便一次就会醒来，或者小便完了也不会醒来，恐惧，胆怯，对生活很敏感，容易产生低落，这是因为神经性植物的机能紊乱，导致膀胱的中枢神经系统不正常。
精神紧张会失眠。
因为精神压力过大会导致大脑异常兴奋，从而影响睡眠质量，引起失眠。久而久之，还会导致神经衰弱，甚至使患者产生心理障碍。所以精神紧张失眠发生后，要及时调整。调整好自己的心理状态，不要有过大的心理压力，多参加户外活动。保持良好的作息规律，不要熬夜，早睡早起，减少白天的睡眠时间。每天坚持体育锻炼，睡前听舒缓的音乐，温水泡脚。精神压力和失眠会逐渐改善。
咳嗽时出现遗尿，可以在医生指导下口服消炎药物来改善。咳嗽伴有遗尿可能是腹部受到了压力导致膀胱不能控制使尿液流出，可能是尿路感染引起的，可以在医生指导下口服头孢类的消炎药物来改善。也可能是膀胱括约肌出现松弛，特别是中老年妇女最为常见，在咳嗽或是做剧烈运动时，就会出现少量的尿液排出，可以通过自我训练的方式来改善括约肌松弛。平时要勤换内裤，勤洗阴道部位。
有些病者在中老年时期会出现遗尿的情况。这种病症分为暂时性尿失禁和长期性尿失禁。形成的主要原因有脾胃虚弱，功能紊乱，导致膀胱功能失调。膀胱括约肌功能出现松弛的情况，不能正常的控制排尿。到医院进行检查，看看是什么原因引起的，对症进行治疗。
如果包皮术后遗尿，可能是由于麻醉导致的短暂性小便失禁等过2到3个月就会好转，在包皮术后要注意局部清洁。如果伴随其他症状，可以去当地医院进行检查，确诊需要尿液分析，培养等，治疗以诊断结果针对用药。
精神紧张会引起失眠。
失眠是由神经兴奋、抑郁、恐惧、不安、无聊等精神因素引起的。失眠可能是工作学习压力过大引起的，也可能是精神压力引起的失眠。最方便的方法是调节生活。但是对重症患者来说，调理可能不起作用，所以要及时治疗。目前治疗失眠的方法很多，但不建议患者服药，以免引起其余的副作用。失眠患者可以真正使用面部类药物进行治疗。另外，患者平时要为自己创造良好的生活氛围，避免室内太吵或太亮。平时患者睡觉时要避免手机、电脑等容易引起精神愉悦的东西。另外，睡觉前洗热水澡，促进血液循环，可以缓解失眠症状。
