在饮食方面，多吃一些青菜和水果，不要吃生冷辛辣的食物，低脂低钠饮食，三餐要规律，放松心情，感冒了注意多喝水，减少外出和去人多的地方，不要吃辛辣刺激的食物，多吃新鲜的蔬菜水果。
小孩感冒发烧忽冷忽热先测量一下腋下体温，使用常规的水银体温计测量时间需要在10分钟左右，如果体温在37～38℃，是发低烧，可以用温水擦拭身体，物理降温。如果体温在38℃以上，可以服用药物进行退烧治疗。
感冒是由于家人感冒传播给孩子或者是由于孩子上呼吸道感染引起的，它会导致咳嗽，咳痰，感冒发烧流鼻涕，如果家人有感冒的话，应该进行呼吸道隔离，让孩子适当的使用一些抗感冒的药物进行治疗，期间注意饮食。给孩子测量一个体温，不要捂得太厚，适当的喂点水。
四十天的宝宝如果是母乳喂养，感冒时吃饭不容易消化，不要改变喂养方法，宝宝如果是感冒，服用药物治疗。注意适当给宝宝喂点水，如果是母乳喂养，宝妈也要注意清淡饮食，不吃辛辣等刺激性食物。
怀孕的患者出现感冒、发烧的症状，首先建议应该积极进行物理降温，患者可以选择用冰块敷额头，或者是使用酒精擦拭身体、腹股沟、腋窝等大血管丰富的部位来帮助快速退烧。如果体温比较高超过39度，考虑比较严重，建议应该及时到医院呼吸内科就诊。
孩子们经常感冒、发烧和流鼻涕。与儿童抵抗力相对较弱有关。平时，儿童的饮食应该全方位多样化，避免偏食和挑食，多吃新鲜蔬菜和优质蛋白质等食物，同时，应该加强体育锻炼，增强抵抗力，这样可以有效减少感冒次数。
