一般情况下，半月板手术半年后需进行碎片化的、针对性的训练，具体内容如下：
在半月板术后半年，患者可以适当地做一些锻炼，以重建、恢复膝关节处的功能。患者应尽量将训练安排到平日里的零碎的时间内，以进行碎片化的训练，这种方式有利于让患者长期坚持进行锻炼。此外，患者应遵医嘱加强股四头肌抗阻力的锻炼，以积极地伸展小腿肌肉，从而针对性地锻炼下肢。
一般来说，半月板手术根据患者情况不同，价格有差异。
半月板损伤是膝关节疾病中常见疾病，患者可能会膝关节肿胀、疼痛等。半月板损伤通常不易愈合，因为半月板血运不佳，大部分为无血管区，比较靠近关节囊侧，因此半月板出现损伤后极难完成愈合。如果出现半月板损伤，患者应该到医院骨科进行手术治疗，手术费用通常是1万元左右，但是患者损伤情况不同，产生的费用也不同。
一般情况下，半月板手术后膝盖的肿胀可以通过日常护理、使用药物等方式进行消除，具体内容如下：患者平时可以患肢持续性抬高，远离心脏平面，以利于静脉血液和淋巴液回流，促进下肢肿胀消退，还可以适当进行冰敷，可以缓解不适症状；如果肿胀的情况比较严重，患者可以在医生的指导下使用药物进行治疗，如马栗种子提取物片、迈之灵片，可以促进膝关节肿胀消退。
对于半月板损伤的病人，是不可以骑自行车的，因为骑自行车时，膝关节受力，并且会导致膝关节反复的屈伸活动，从而会导致损伤的半月板，受到反复的挤压和摩擦，就会导致损伤的半月板加重，所以，是不能够骑自行车的。
一块人工半月板大概要2万多块钱，如果算上做手术的话，大概要三万块钱。
半月板受损严重，需要外科医生将半月板切掉，这样才能保持关节的平滑，但将半月板切掉，可以减轻关节的疲劳，增加关节的疲劳，造成关节炎，因此，最近几年，已经有了许多的治疗手段，其中就有几种，比如用自体的肌腱，用半月板，或者其他的人造半月板，不过在欧洲，人工半月板的外科技术并不是特别的发达，并不普及。而且人造半月板不能像人类的半月板一样有组织和弹力。也就是说，这个半月板会很脆弱。因此，人造半月板的作用虽然不大，但价格也很高。
半月板手术注意事项有做好全面的评估。
半月板损伤后要做进一步的检查，以确定损伤的严重程度。有手术指征的病人要做外科手术，首先要做好全面的检查，对病人的情况进行全面的评估。术后要注意避免局部皮肤受伤，术后要多注意休息，避免出现静脉血栓。恢复期间应给予下肢铰链支具固定，避免过早的下地活动，科学的康复功能锻炼，同时还要定期来医院复查。