下山时，膝盖要承受比平时更大的冲击。每下一步后身体从下降变成站立的这个过程，就是由单腿来承受身体冲击的。而膝盖是腿上最不能承受冲击的地方。所以这个阶段容易伤膝盖。
前列腺炎是常见的男性泌尿生殖系统疾病，大多与不良的生活饮食习惯和纵欲过度有关，前列腺炎恢复较慢，治疗后容易复发。可以服用药物治疗，可以配合热水坐浴，按摩会阴部等方法治疗。要生活规律，清淡饮食，多吃蔬菜和水果，多吃坚果类食物，戒除烟酒，适当参加体育锻炼。
全血粘度偏高一点是不需要治疗的，目前一定要注意休息，不可以过于劳累。在饮食上要给予清淡营养为主，忌辛辣、刺激性、油腻的食物的摄入。血粘度偏高通俗易懂的说就是血液比较粘稠，血脂偏高，如果升高明显，可以服用阿司匹林肠溶片、阿托伐他汀钙片、血塞通、三七片、血脂康治疗一下，这些药物都是可以治疗血粘度偏高，也就是全血低且相对粘度偏高。
宫颈肥大是由于慢性炎症的长期刺激，宫颈组织充血水肿，腺体和间质增生，还可能在腺体深部有粘液潴留形成囊肿，使宫颈呈不同程度的肥大。宫颈肥大症在发病初期，一般症状不明显，仅表现为月经过多，应注意与功能失调性子宫出血、子宫黏膜下肌瘤、子宫腺肌症鉴别。
可能得了感染性的包皮龟头炎，感染性包皮龟头炎是最常见的包皮龟头炎，引起这类感染的致病原有细菌、霉菌或寄生虫等，霉菌中最常引起的是白色念珠菌，除了包皮或龟头有红肿外，有时可见到小而不规则，呈糜烂型的小白斑覆盖在龟头表面，而阴道滴虫所引起的包皮龟头炎通常是呈溃疡状的。
