全身骨头疼主要是由于外伤引起、炎性疾病、代谢性疾病、肿瘤等因素。
如外伤后，不管骨头出了毛病，还是肌肉软组织受到了伤害，均可引起全身疼痛。骨关节病常见于膝关节、踝关节和髋关节。炎症性疾病以风湿性关节炎多见、化脓性关节炎和骨髓炎。恶性肿瘤最常见的并发症之一就是癌症性骨病，与全身性骨损害有关。代谢性疾病以骨质疏松为多、肾性骨营养不良症等、原发性甲状旁腺功能亢进症及其他。发生全身骨头疼后必须去医院就诊，查明病因后，进行对症处理。如受寒后全身骨头疼痛，经中医疏风解表，散寒后即可好转。
平时缺乏运动锻炼或是过度的疲劳也有可能出现。缺少运动，还要注意保暖晚上睡时不要着凉可以用热水敷.如果有无保护性生活史，也不排除是怀孕了。是否怀孕，是可以用早孕试纸来测试下的，晨尿的准确性较高。
可能是因为病毒感染引起的感冒，通常情况可引起浑身疼痛、鼻塞、发烧等一些症状，可以吃一些感冒的药物控制和退烧的药物来缓解症状，同时还要注意防寒保暖，以免加重病情。
腰椎酸痛的放松方法为腰椎牵引、腰部微波治疗或超短波治疗等。
腰椎酸痛可以采取如下措施：第一是腰椎牵引1个小时可以缓解腰椎肌肉的抽筋、充血、疼痛等，持续牵引3~5天后效果会更加显著；腰部微波疗法或超短波疗法，持续治疗5-7天，能促进腰部的血流和缓解疼痛；可以拉伸腰部和腰部的肌肉，减轻腰部和腰部的疼痛。
浑身酸痛可能是着凉受寒引起的感冒，建议平时出门及时添加衣服，避免着凉受寒引起感冒，可以口服药物，或者用生姜，葱白熬水喝。平时多吃些新鲜的蔬菜水果，多喝水，对预防感冒是有好处的，适当锻炼，增强体质，保持良好的心情。
