天生偏瘦,发育欠缺,想增肥,

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天生偏瘦,1米6,体重才84斤,胸部也偏小,从小就发育不良,这两年脸上还长了很多痘痘。 曾经的治疗情况和效果: 无

医生回答共2条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
马汝华 主治医师 日照市中医医院中医科 三级甲等
擅长:眩晕,头痛,失眠,中风,抑郁焦虑症,心悸,冠心病,...
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指导意见:你好,要想增肥,首先应当做到科学增肥,为健康增肥。平衡饮食 外,还应保持充 足而良好 的睡眠。人的睡眠若比较充足,胃口就比较 好,而且也有利于对食 物的消化 和吸收。
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王艳芳 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:维生素A过多病,恶性营养不良病
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健康指导:建议你注意饮食调节,平时加强营养。补充蛋白质,维生素和矿物质。宜食富含蛋白质的食物,如牛奶,鱼肉,豆及豆制品。宜食具有提高机体免疫力的食物,如金针菇,香菇,蘑菇,西兰花。不要熬夜合理休息,忌食辛辣刺激性食物。
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要注意观察宝宝有没有一些其他不良反应,带包括体育也是一个稳定因素检测,明确病因对症治疗,平时多让宝宝晒太阳,促进钙吸收,提高自身抵抗力就可以了,然后宝宝饮食做到营养均衡。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。

瘦型的糖尿病患者应该注重对于蛋白质的补充。由于糖尿病的患者应该减少碳水化合物的摄入,所以说对于蛋白质的需求就会大量的增加,多吃鸡肉鱼肉有助于改善消瘦情况。

潘永源主任医师内科首都医科大学宣武医院
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征

先给孩子做全面检查,然后再调整膳食结构,改善喂养办法,纠正不良饮食习惯。通过身体的全面检查,妈妈可以了解宝宝的消化系统、脾和胃等健康状况,病症严重的话,可以按照医嘱适当用药,而对于锌、铁、钙和贫血等轻微缺乏者主张用食物补充。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

吃婴儿奶粉的瘦成人体重不会增加。瘦体与外部压力以及自身内部个体消化吸收有一定的关系。将疾病因素排到医院。如果想增加体重,可以多吃高蛋白和高热量的食物,同时,你应该加强锻炼,这样才能有一个强壮健康的身体,而且你一定不能暴饮暴食。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

身体偏瘦可能是营养没有跟得上,平时要给宝宝多吃点有营养的东西,使饮食多样化一些,丰富的蛋白质以及,为是高维生素的水果,孩子如果免疫力低,主要是增加营养,可以适当的喝一些增加免疫力的药物,不行就去医院检查看看体内缺什么营养。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

如果宝宝比较偏瘦,但饮食是正常的。也不挑食厌食没有太大的问题。可能是儿童生长发育比较快,所以需要的营养物质比较多。没有过剩的脂肪堆积,所以体质比较瘦。平时如果没有消化不良或者腹泻的症状。不要有太多担心,保证均衡健康的饮食就可以。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。
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对于想增肥的朋友来说,首先要了解自己偏瘦的原因。偏瘦可能由多种因素引起,包括遗传、代谢率、消化吸收能力等。然而,在尝试增肥之前,建议先排除一些潜在的健康问题。如果发现自己的体重过轻,身体过于消瘦,第一步应该检查是否是某些疾病的潜在影响。例如,甲状腺功能亢进、糖尿病、肾上腺疾病以及消化系统疾病都可能导致体重减轻或难以增重。这些疾病可能会影响身体的新陈代谢率或营养吸收能力。因此,在实施任何增肥计划之前,建议先进行全面的身体检查,包括血液检测和相关器官功能评估。只有在确认没有器质性疾病的前提下,才能更安全地进行增肥尝试。对于排除疾病后的增肥人群,可以从饮食、运动和生活习惯三个方面入手。首先,在饮食方面,可以增加高热量、高蛋白的食物摄入,比如坚果、奶酪、鸡蛋、肉类等。其次,适当的力量训练可以帮助增加肌肉量,使体形更加健壮。最后,保持规律的作息时间,避免熬夜,也有助于身体更好地吸收营养。需要注意的是,增肥并非一蹴而就的事情,需要耐心和坚持。同时,也要注意不要过度进补,以免对健康造成负面影响。科学合理的增肥方法才能让身体更健康、更强壮。

王士国医师个人诊所

男性偏瘦体质可能是脾胃虚弱、气血不足、阴虚火旺、肝郁气滞、肾阳不足等原因导致的,如果想要增肥,男性需要及时到医院就诊,并且配合医生对症治疗。1、脾胃虚弱:多因饮食不节、劳倦过度、久病耗伤脾气所致,男性可出现食欲不振、腹胀、便溏、消瘦等症状。男性可以按照医嘱使用香砂六君丸、参苓白术散等药物进行治疗,一般可以健脾益气。2、气血不足:多因饮食不调、劳倦过度、失血过多等导致气血生化不足。男性可出现面色苍白、乏力、头晕、消瘦等症状。男性可以按照医嘱使用八珍颗粒、十全大补丸等药物进行治疗,通常可以补益气血。3、阴虚火旺:久病阴伤、禀赋不足、房事不节等导致阴液亏虚,虚火内生。男性可出现消瘦、口干咽燥、五心烦热等症状。男性可以按照医嘱使用知柏地黄丸、大补阴丸等药物进行治疗,一般可以滋阴降火。4、肝郁气滞:情志不遂、精神刺激等导致肝气郁结,气机不畅。男性可出现情绪抑郁或烦躁、胸胁胀痛、消瘦等症状。男性可以按照医嘱使用逍遥丸、柴胡疏肝散等药物进行治疗,通常可以疏肝理气。5、肾阳不足:先天禀赋不足、年老体衰、久病不愈等损伤肾阳。男性可出现畏寒怕冷、腰膝酸软、水肿、消瘦等症状。男性可以按照医嘱使用金匮肾气丸、右归丸等药物进行治疗,一般可以温补肾阳。男性需要注意饮食均衡,适当增加营养,避免过度劳累,保持心情舒畅。

余晓阳主任医师中医学重庆市中医院三级甲等

通常情况下,由于个体差异,没有“增肥早餐吃什么最好”的说法,增肥早餐吃鸡蛋、面包、面条等食物比较好。具体分析如下:1.鸡蛋:鸡蛋含有蛋白质、氨基酸、脂肪、碳水化合物、维生素A、钙等营养成分,营养价值较高,如果患者体质偏瘦,增肥早餐可以适量吃鸡蛋,有利于补充人体所需的营养物质,从而增强体质。2.面包:面包含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、钙、钾等营养成分,增肥早餐吃面包较好,面包富含膳食纤维,有利于加速胃肠蠕动,能够增进食欲,有利于增肥。3.面条:面条含有蛋白质、脂肪、碳水化合物等营养成分,易于消化和吸收,增肥早餐吃面条较好,可以增强免疫力,促进营养吸收,能够改善体质偏瘦的现象。

荣莹副主任医师营养科山东省立医院三级甲等

通常情况下,增肥喝全脂牛奶比较好。具体情况分析如下:牛奶主要分为全脂牛奶、低脂牛奶以及脱脂牛奶,低脂牛奶和脱脂牛奶当中的脂肪含量会比较低,通常适合减肥的人群喝,而全脂牛奶的脂肪含量相对较高,并且营养比较丰富,增肥喝全脂牛奶通常是比较好的。喝了全脂牛奶后,可以补充身体所需的营养,并且还可以提高自身的免疫力,能在一定程度上起到增肥的效果。但是单纯的通过喝全脂牛奶并不能够达到快速增肥的效果,需要有一个循序渐进的过程。另外,增肥还需要进行一些有氧运动,有利于增加肌肉,从而可以改善体型偏瘦的情况。

荣莹副主任医师营养科山东省立医院三级甲等