葡萄糖酸锌口服液冲剂都吃过
怎么引起的，怎么解决
锌是人体当中必需的微量元素之一。锌的缺乏，可能会导致孩子生长发育的落后。因此，如果有缺锌的情况，需要及时的给孩子补锌，需要给孩子补充含锌比较多的食物，比如瘦肉、海鲜、坚果、牡蛎当中的含锌是非常高的，多给孩子吃牡蛎，可以明显地纠正缺锌的情况。
5岁的孩子缺锌可以吃这些水果可以补锌，苹果含锌量最高，其次是鲜枣、梨、酸枣、黑枣、草莓、杏、香蕉、桃、柿子、柠檬、橘。其中，水果中苹果的含锌量为最高。苹果素有“益智果”与“记忆果”之美称，它不仅富含锌等微量元素，还富含脂质、碳水化合物、多种维生素等营养成分，尤其是细纤维含量很高。
挑食厌食、免疫力差、头发会比较稀、黄且软，皮肤粗糙、多动。另外，睡眠不好，爱哭爱闹，而且宝宝生长发育较同龄人缓，身高体重明显低于同龄儿童。其他方面，宝宝会有反复的口腔溃疡，舌苔不均匀。小宝宝缺锌的话症状不太典型，及时添加辅食，蔬菜、五谷、蛋黄、肉类等都富含锌，如果症状典型的话也可以服用葡萄糖酸锌进行治疗。
孩子缺锌有可能引起食欲减退、味觉不灵敏、口腔溃疡、伤口愈合慢、皮炎以及生长发育迟缓等症状。可以吃一些含锌元素丰富的食物，包括鱼虾类、蛋黄、瘦肉、动物内脏，各种坚果以及优质的豆制品等。
锌属于一种微量元素，孩子如果长时间饮食不当，容易出现缺锌的症状。锌主要存在于肉类食物中，如瘦内、猪肝、鱼类、蛋黄等，其中含锌量最高的食物是牡蛎。含锌多的蔬菜主要就是各种豆类、萝卜、大白菜等。孩子如果出现缺锌的症状，就应该及时到正规的公立医院进行检查和补充治疗。
锌是人体非常重要的一个微量元素，宝宝缺锌之后有可能会出现多个系统受累的表现。因此如果宝宝有缺锌的一些表现，且有明确的证据证明宝宝缺锌，还是需要注意给宝宝适当补锌。食物补锌，可以多食用富含锌元素的食品，一些海鲜，像牡蛎、贝类或者鱼类等。另外动物的肝脏、瘦肉里面锌的含量相对也是比较多。
