首先要控制自己的饮食，要少食多餐，不要一次性吃太多，而且尽量吃温热易消化的东西。早孕反应是女性在怀孕早期出现的一种特有的生理反应，一般出现在怀孕第6周左右，也就是第42天开始，大多会持续到第12周左右。
女性早期妊娠的症状会加重，与自身的体质有一定的相关性。
在日常生活中孕妇要注意调理，平时不要吃太多的辛辣和刺激性的东西。另外要注意适量多吃营养丰富的食物，不要过量进食。如果出现了严重的脱水现象，需要尽快去正规的医疗机构进行治疗，以保证胎儿的生长。孕妇在日常生活中，需要多注意休息，保持心情愉快，定期前往医院进行相关产检。
早孕反应晚上厉害可能与个人有关，具体分析如下：
根据孕妇的身体状况，出现早孕的反应也是不一样的。有些女性早上的早孕症状比较轻微，因为一夜的睡眠，胃里的食物已经所剩无几了，而且随着荷尔蒙和自主神经的分泌，食物会增加，导致胃内容物倒流，导致胃粘膜平滑肌张力下降。早孕的时候，要注意少吃多餐，多吃清淡的食物，怀孕12周后，早孕的症状就会消失。
早孕反应晚上特别厉害主要是与体质有关。
晨起呕吐是早孕的主要表现，部分患者夜间加重可能是与个人体质、体内激素波动水平有关，夜间会出现恶心呕吐，胃粘膜损伤者会出现呕血症状。如果症状严重影响睡眠，出现头痛头晕等症状，建议及时就医，排除颅内肿瘤。早孕反应属于正常生理现象，如果逐渐加重，可能会出现严重的并发症。
早孕反应吃什么吐什么可以服用维生素B26。
早孕期吃什么吐什么的时候说明情况很严重，很严重的孕吐反应必须用药治疗。假如恶心呕吐比较严重，请在医生指导下适度服用维生素b26以终止呕吐。留意补充营养。假如没有食欲，建议到医院输液，立即增加体力，防止缺乏营养危害宝宝的发育。比较严重呕吐也会引起电解质紊乱，需及时做血液检查。遇有电解质紊乱，需要立即输液。
妊娠期40天左右，孕妇可能会有嗜睡、乏力、恶心、呕吐、轻度腹部疼痛、胸部胀痛、精神紧张等症状，可以适量喝热水来减轻早孕反应。
早期妊娠会出现恶心、呕吐、食欲减退等，严重的会引起电解液失调、酮症性酸血症、少尿性贫血、精神恍惚、体重减轻等。孕妇可以适量喝热水来补充水分，避免出现脱水的情况。必要时，还需要及时就医。
