口臭一般是由于牙龈炎，龋齿，或者是口腔消化不良，维生素缺乏等都有一定的关系。可以先到口腔科检查一下，这段时间一定要注意多休息，不要熬夜，少吃辛辣刺激性的食物，多吃些新鲜的瓜果蔬菜。
可以适当的口服一些有助于消化的药物。成年人要是有口臭，一般都是因为消化不良，或肠胃有火的症状。要多注意口腔卫生，有时候牙齿坏了也有可能导致口臭。平时饮食不要吃辛辣刺激性的食物，不能太油腻，以清淡，易消化的食物为主。适量的多吃一些蔬菜和水果，多喝水。
补充维生素并不能治疗口臭。口臭是口腔卫生差造成的，增强口腔卫生，勤刷牙，多漱口，使用芳香型漱口液漱口，多喝绿茶、桂花茶、薄荷茶，饮食有度，作息正常，口臭就会得到缓解。
可以适当多喝茶。绿茶中的儿茶素和红茶中的茶黄素有消除口臭的作用。选择正确的刷牙方式，每天至少刷牙两次，养成饭后漱口的习惯也是很重要的。多吃新鲜的水果和蔬菜，尤其是那些含有更多纤维素的水果和蔬菜。
口干牙龈出血口臭需要用药治疗，也可以吃中药进行调理，平时饮食不能吃得太油腻，不食辛辣刺激性食物，要适当多喝水，每天早晚刷牙保持口腔清洁卫生，多喝些酸奶能防口臭。
