如何又好又快的减腹部和大腿的肉?

会员54722181 14 已回复
如何又好又快的减腹部和大腿的肉?
医生回答共3条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
关注
孙宪洁 医师 山东中医药大学第二附属医院内科 三级甲等
擅长:呼吸系统疾病
已帮助用户: 1188
问题分析:从营养学角度,局部减肥是不可能的,是全身脂肪均匀的减少。
意见建议:建议你保证营养均衡,注意饮食低热量高蛋白,加粗粮,饮食规律,少量多餐,最好是八分饱,加上每日三十分钟以上运动。坚持持之以恒,一定能成功。
关注
崔英英 郑州复康中医院其他 二级甲等
擅长:维生素A过多病,恶性营养不良病
已帮助用户: 15057
健康指导:你好:建议你首先养成良好的饮食习惯少吃动物性油脂及脂肪含量高的食物平时不要喝酒熬夜保证睡眠充足,另外每天坚持运动及时消耗身体積累的脂肪坚持下来就能成功瘦身,减肥贵在坚持
关注
李凯凯 护士 长治市仁仁康复医院内科
擅长:冠心病,心绞痛,动脉硬化,心肌梗死,肺炎,感冒,老...
已帮助用户: 4193
问题分析:根据您的描述,您可以通过科学的运动和饮食调节来减肥
意见建议:建议您平时饮食以清淡易消化为主,多吃水果蔬菜,忌油腻油炸性食物,多运动,比如跑步,跳绳,转呼啦圈,骑自行车等
相关问答

腔梗治疗的又好又快的方法是长期药物治疗,定期测血压,使血压控制在正常范围。饮食上不要吃肥肉、要低盐低脂饮食、不吃油腻的食物以及油炸食品,忌烟忌酒,饮食要清淡为主,可以多吃蔬菜和水果。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

可以选择泡茉莉花茶来减肥,茉莉花是大多数人都喜欢的,有着芬香的味道,减肥只是茉莉花起到的一种作用,放到开水里面浸泡成茶喝即可,会感觉很爽口并且有清香的感觉,最关键的是有减肥的效果,因此受到了减肥人员的欢迎。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

屁股边缘下面和大腿长痘痘,且伴随又红又痒,可能是皮炎、急性湿疹等原因引起的,建议患者选择使用药物的方式改善。具体分析如下:
1.皮炎:当皮肤受到刺激或长期处于潮湿的环境中,可能会导致皮肤发生应激性炎症病变,进而引发屁股边缘和大腿长痘,且又红又痒。患者可在医生的指导下使用盐酸西替利嗪片、依巴斯汀片等药物。
2.急性湿疹:内分泌激素紊乱或毛囊排泄堵塞等因素,都有可能引发急性湿疹,间接导致屁股边缘和大腿长痘。患者一方面要调整饮食结构,以清淡为主;一方面要遵医嘱使用马来酸氯苯那敏片、糠酸莫米松乳膏等药物。

聂小娟副主任医师皮肤科山东省立医院
擅长:中国医师协会会员,毕业于山东省医学科学院。

要保证男女双方的生殖是健康的。男方的精液常规和精子活动力的检查没有什么大碍,女方有正常的月经周期,有正常的排卵,没有输卵管堵塞等疾病。要选择合适的同房时间,一般在女性月经周期中,从排卵的前3、4天左右开始安排同房,2天1次,安排3次左右,这样能够覆盖整个排卵日前后,是可以增大受孕几率的。

周敬伟副主任医师妇产科北京大学人民医院
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮

补肝又好又快食物要首选谷类,如糯米、黑米、高粱、黍米、燕麦;蔬果类,体从这些食物中吸取丰富营养素,可使养肝与健脾相得益彰。还可以吃草莓,并且肝火旺的人吃草莓可以有效的去肝火,也可以养肝护肝。

胡春晓副主任医师外科山东大学齐鲁医院
擅长:肝癌、胆管癌、胰腺癌、胆囊息肉、胆囊结石、肝血管瘤、阻塞性黄疸、肝内外胆管结石等肝胆外科常见疾病的诊断治疗,同时擅长肝胆腹腔镜微创手术。

通常情况下,可以通过超声吸脂术来瘦大腿和小腿,效果是比较好的。
如果有瘦大腿和小腿的需求,可以通过超声吸脂术来实现,主要是利用高能低频超声波的物理化学效应,选择性地破坏手术区域的皮下脂肪组织,将局部的脂肪乳化液后,再用负压吸引将其抽出体外,从而达到瘦腿的效果。
治疗期间求美者要注意清淡饮食,不要吃辛辣刺激性食物,同时还需要保持腿部周围皮肤的清洁和卫生,有利于身体的恢复。

陈秀杉副主任医师中医科山东大学齐鲁医院
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。