我166。体重60。感觉很胖,可是不知道

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没有疾病,不过发育以后就渐渐胖了!请教医生如何快速的帮我减掉身上的肥肉!
医生回答共3条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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杨三连 医师 邵阳市中心医院内科 三级甲等
擅长:康复治疗,老年久病卧床,高血压脑病,老年人脑出血,...
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问题分析:你好,你这种情况可以运动减肥,运动前用保鲜膜包裹身体,运动时间超过30分钟,运动以有氧运动为主
意见建议:你好,你这种情况如果经济条件允许还可以尝试针灸减肥,效果也不错
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王佳琪 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:恶性营养不良病,维生素A过多病
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健康指导:您好,运动减肥是最科学健康的减肥方法,建议您要通过多做运动来减肥,经常做运动不仅能够帮助增强体质,提高人体免疫力,还有助消耗体内的多余脂肪,有助减肥的。您可以选择一种自己较为喜欢的运动方式,循序渐进的增加运动量来坚持下去,饮食上也要注意控制。
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曾晓光 上海市黄浦区中心医院内科 二级甲等
擅长:内科、高血压、胸腔积液、
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问题分析:按照当前流行的衡量人体胖瘦程度的标准:体格指数【体重(公斤)/身高(米)的平方】,适中数为:19-24,按照您的身高、体重计算,您的指数在21.7左右,属于适中,不必刻意去减轻体重。
意见建议:注意休息,保证睡眠,加强锻炼以增强体质和减轻体重。清淡温软低脂低盐低糖饮食,多吃蔬菜水果和粗粮,避免辛辣刺激生冷油腻食物和酒精制品,每天食物总量要有所限制。您的胖瘦程度适中,体型较为匀称,增加锻炼,适当控制食物总量即可,不必刻意去减肥。
相关问答

这与孩子的个人发展有很大关系。孩子40天内必须有大约10公斤的体重。如果孩子营养不良或消瘦,首先要做的就是去医院检查。平时,孩子也应该更加注意自己的饮食,多吃营养丰富的食物。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

5岁男孩的标准身高是一米一,标准体重是十八公斤,如果小孩的体重高于标准的百分之二十是体重过重,可能是肥胖,低于标准体重的百分之二十是体重过轻,可能是营养不良,身高矮于标准身高的百分之二十为矮身材,如果超过百分之三十以上为生长迟缓,如果身高超过标准身高的百分之二十为高身材。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

新生儿体重不增长的原因主要有因奶水不足导致的。新生儿刚出生,有部分女性母乳分泌比较少,奶水不足,新生儿吃不饱,就会出现体重不增长,缺乏微量元素。部分新生儿出生后维生素d缺乏会引起钙吸收不好,就容易出现骨骼发育缓慢,进而出现体重不长,某些慢性消耗性疾病。如果新生儿有出现先天性甲状腺功能低下或者母婴传染乙肝等疾病,都有可能会影响到体重的增长速度。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。

可以去医院做个全面检查,因为许多疾病可以引起消瘦,最常见的如糖尿病,甲亢,肿瘤等。从病理角度上说,消化系统疾病、糖尿病、甲状腺功能亢进、肝炎、肾病等许多疾病都可引起身体消瘦;久病体虚,营养不良也可引起消瘦。若是疾病引起的身体消瘦,我们应及时治疗疾病。久病体虚,营养不良者,应加强营养,多吃富含蛋白质、维生素的食物,适当加强身体锻炼。

陈健鹏副主任医师内科山东省立医院
擅长:各种常见恶性肿瘤以化疗为主的内科综合治疗,尤其对肺癌、乳腺癌、消化道恶性肿瘤、妇科肿瘤、前列腺癌及淋巴瘤等恶性肿瘤的新辅助化疗、术后辅助化疗、同步放化疗及靶向、免疫治疗等综合治疗有丰富的临床经验。

孩子现在已经三个月了,他的体重和身高都是偏低的,有可能是遗传因素,也有可能是营养不良,或者是内分泌方面引起的,可以先带孩子去医院做一下生长激素的测定,没有问题的话,那就放心了,要增强营养,四个月开始给孩子增加辅食。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

一米六的女性标准身高是110斤,要平时多注意吃蔬菜水果,可以多吃些牛奶以及瘦肉,还要少吃零食。在生长发育过程中,也要坚持做适量运动,保持良好体型,平时少吃一些甜食。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病