身体软弱无力，失眠的原因很多。常见的有以下几种：
1.从内分泌的角度来看，甲减会引起全身无力和失眠。
2.低钾血症。出汗多后，有些人全身无力，往往是低钾血症引起的。血钾太多，不够。低血钾会引起全身无力和失眠。会有肿瘤、心血管疾病、阻塞性肺疾病、中风等疲劳症状。所以很多疾病都会出现疲劳症状。失眠的原因有很多。甲状腺功能亢进会导致失眠。人心情不好，心情沉重也会导致失眠。肠胃不好还会引起失眠。因此，由于各种原因，要结合症状、检查结果、身体状况、个体差异、工作环境、生活环境等进行有效的区分。
是最近这段时间没有休息好，平时在生活中一定要养成一个良好的生活作息，平时可以利用休息的时间到户外做一些运动，增强身体的抵抗力，饮食上吃一些新鲜的蔬菜和水果，补充一些维生素c，平时一定要保持充足的睡眠。
膝关节软弱无力可以通过锻炼、手术等方式来改善，具体分析如下：
1.锻炼：如果膝关节软弱无力为股四头肌力量薄弱引起，可以针对股四头肌进行力量及强度训练，包括坐姿伸小腿抗阻力训练，每组12~16次，每日6~8组，靠墙静蹲练习，每次5~10分钟，每日4~6次。3~6个月可使股四头肌变强壮，缓解膝关节软弱无力症状。
2.手术：如果膝关节软弱无力是因为有膝关节内疾病，如骨关节炎、半月板损伤等，应积极治疗原发病灶，可通过关节镜手术进行治疗。
全身发软无力没精神，第一种原因是由于在平时受到炎症刺激所形成的，或者是由于在平时生活压力过大导致的患者就会出现乏力以及嗜睡的症状，在平时多休息，这样就是可以有所缓解的。第二种原因考虑就是由于神经方面的原因造成的，比如神经高度紧张或者是神经失常牵涉的心脑血管的疾病，这样也会出现全身软弱无力。在平时要多注意休息，注意要及时去医院复查。
身体缺钾会出现恶心、呕吐、厌食、腹胀、便秘或者出现全身乏力、肢体瘫痪，甚至会出现呼吸困难、吞咽困难症状。身体缺钾的时候也可以有蛋白尿、管型尿的现象。而且身体缺钾的时候会导致心动过速，有的人会出现心电图的改变。
总是感觉疲劳可能是身体机能暂时的下降造成的，可以适当的吃一些补气补血的药物，比如喝一些复方阿胶浆，或者是多吃一些红枣还有红糖，平时生活中要多注意锻炼，并且要保持充足的睡眠，还出现其他症状，要尽早到医院治疗。
