生活中曾经发生过重大事件，带来强烈的心理冲击，导致心理适应能力相对减弱，就很容易受到惊吓。比如受到挫折，有心事等，多数情况下，会逐渐消退，容易受到惊吓的情况也会随之好转。
心脏容易受惊吓是心悸易惊的现象，是由于心胆气虚引起的可能性大，要注意调节好心情，避免情绪紧张焦虑，尽量缓解生活中的压力，可以根据医生确诊后使用调节植物神经的药物配合改善心率药物以及使用中成药参松养心胶囊等药物治疗改善症状，生活中注意适当运动，不要熬夜。
婴儿容易受惊吓，主要因为神经系统发育不全。受到惊吓之后，容易出现睡不安，夜啼等情况。受到惊吓以后，可以通过小儿推拿，按镇静，安神的穴位，有利于缓解，在护理期间，避免接触过大的声音，以免因强大声音的刺激，导致婴儿受到惊吓。受到惊吓以后，要及时给孩子进行镇静安神的治疗，以免影响孩子正常的生活。
宝宝胆小容易受惊吓，是缺钙引起的，缺钙容易引起神经系统兴奋，容易引起孩子哭闹、惊吓等，及时微量元素检查，明确后及时补钙，可以给孩子补充AD滴剂，同时给孩子加强饮食营养，给孩子多吃虾皮，多喝纯牛奶等，可以补钙。
宝宝容易受惊吓白天尽可能多安抚，多抱一下宝宝。给宝宝好的睡眠环境。清楚地知道宝宝喜欢什么或者是厌倦什么，不要勉强宝宝接受不愿意的事物。带宝宝外出时间不宜过长，而且一定要避免去拥挤、嘈杂的公共场所。给宝宝合理的膳食，良好的营养。
一般情况下，两个月的宝宝容易受惊，建议家长要注意自己的声音，在孩子的卧室里，成年人和成年人都要把声音压得很小，更不能对孩子大喊大叫，要让孩子在家里保持平静。通过抚摸孩子的背部，通过身体的动作使感到安全，培养对周围的情况的适应性。其次，由于婴幼儿的钙缺乏导致的容易受到伤害，可以给予孩子充足的钙质、维生素D，日常生活中多让孩子多晒太阳，促进身体钙质的吸收。
