首先考虑还是长期的劳累,不良的姿势,或者慢性炎症导致的关节炎,可能有肌肉的劳损和肌肉粘连,所以疼痛比较明显。重点还是你自己平时的保养,保养比治疗更重要。不能长时间保持一个姿势不动,也不能长时间从事重体力活动。
对于那些刚刚开始跑步的人来说,膝盖上的疼痛是非常常见的,这种疼痛一般都是由下列原因引起的:
1、因突然增大或不当的动作而引起的髌骨或与髌骨相反的股关节面的软骨损害,通常称为髌骨软化。这样的伤害可以在跑步的时候增加,也可以在休息的时候突然增加跑步的次数,也可以在休息的时候感觉到疼痛。
2、膝关节内部结构的损伤,主要有膝关节内部的半月板和韧带的损伤,这些都是因为不合适的运动造成的。
3、患有膝关节病变的患者,如膝关节内的滑膜炎、骨膜囊肿等,在跑步过程中受到刺激,会出现疼痛加剧。
因此,跑步的时候,因为长期的负重,会加重膝盖的负担,这就是造成上述这些病症的原因。
通常来说,爬山后膝盖痛的原因有很多,具体分析如下:
胫骨发生线状骨折,骨折对位较好,生长相对较快,骨折3个月后基本能恢复,可以下地行走或做一些轻工。而对于上了年纪的中老年人来说,骨折愈合的时间一般要比骨质疏松和骨折的生长能力要差一些。但对于儿童和婴儿来说,骨骼发育速度较快,一般在2个多月内就会恢复正常。
膝盖嘎嘎响可能是膝关节内有游离体、膝关节退行性改变等因素导致的。
膝盖嘎嘎响主要是由于膝关节内有游离体,比如关节软骨剥离、滑膜软骨瘤等,这些都会引起膝关节发出嘎嘎声。膝盖嘎嘎响也可能是膝关节退行性变化,比如关节的关节软骨损害、半月板损伤等,可能会出现膝关节的疼痛、关节僵硬和运动受限等症状。应禁止关节负重,可使关节在不负重的状态下迅速得到修复。
膝盖会酸痛的原因有很多,具体分析如下:
常见的尿酸高、痛风、风湿性类风湿性关节炎、肾虚、缺钙、半月板损伤、滑膜炎等。首先要到医院进行详细的检查,明确原因,然后进行针对性的治疗,平时尽量不要久站。平时要多休息,少在阴凉潮湿的地方多吃碱性的蔬菜,也可以服用壮腰健肾丸等强筋壮骨补肾的药物,如果疼痛比较严重,可以配合服用非甾体类的消炎药。
怀孕为什么左边肚子大可能是正常现象,具体分析如下:
孕妇怀孕4个月后会有显怀的症状,此时的子宫增大的幅度很大,已经超出了盆腔,导致腹部明显的隆起。如果肚子左侧大,可能是因为子宫靠左增长比较明显。怀孕后期左侧腹部大,可能是因为胎儿在左侧活动,经常抬起腹部左侧。如果是左侧睡眠,会导致子宫向左偏,此时腹部左侧也会有明显的凸起。