吃减肥药后失眠的原因如下。
1.一些减肥药是中枢性药物，通过改变大脑的兴奋性来抑制食物中枢的食欲，从而减肥。中枢神经系统的兴奋性变化（如大脑兴奋性增加、中枢神经递质功能障碍）会引起夜间失眠症状。
2.有些减肥药有抑制食欲的作用，主要通过引起胃肠不适或加快胃肠蠕动，还会引起腹胀、腹痛、腹泻和夜间失眠。
减肥药通过这种作用抑制食欲，减少食量，促进新陈代谢，从而消耗能量，达到减肥的目的。还有失眠等副作用。
吃减肥药会导致失眠一般有两个原因，如下：
1、通过抑制摄食中枢，抑制进食来减肥，这种减肥药一般具有神经递质的作用，会引起脑神经递质功能障碍，从而导致失眠。
2、通过抑制口腔和腹部的食欲，导致肠胃不适，从而减少进食，达到减肥的目的，而肠胃不适可能影响晚上睡眠，严重时会导致失眠。
所以减肥药打乱了人体的中枢功能和胃肠功能，从而导致失眠。
通常情况下，节食减肥会反弹是因为机体具有保护机制。具体分析如下：
节食肥胖是指通过减少饮食，控制热量摄入，凭借身体本身代谢能力减少脂肪、降低体重的一种减肥方式，通常容易反弹。因为机体具有保护机制，患者节食减肥期间机体无法接收足量的能量物质，就会消耗之前备用的能量，患者恢复饮食后，机体的保护机制触发，害怕再次出现该情况，就会加倍吸收食物中的营养和能量，进而导致体重反弹。建议患者避免通过节食减肥的方式来减肥，不利于身体健康。
此外，如果患者的减肥没有达到预期，可以选择吸脂术的方式来减肥，这种方式主要是通过专业的器械从皮肤小切口伸入皮下脂肪层，然后将脂肪碎块抽吸出现体外，可以达到快速有效减肥的目的。
减肥要用健康的方式来减肥，不能一味的不吃饭通过节食来减肥，这样即使是瘦下去也是不健康的，失眠可能也是因为减肥引起的，缺乏营养过分节食，会导致身体缺乏足够的维生素，矿物质或其他营养，出现失眠、虚脱、烦躁、情绪低落，甚至其他生理和心理疾病，所以减肥一定要通过正确的方法来进行。
通常情况下，吃减肥药睡不着可能是精神压力过大、药物副作用等原因引起的，具体分析如下：
1、精神压力过大：部分患者在减肥期间精神压力过大，可能会刺激中枢神经系统，容易出现吃减肥药睡不着的情况。建议患者适当释放压力，保持轻松、愉悦的心情。
2、药物副作用：部分减肥药主要是通过刺激中枢神经，抑制食欲，从而起到减肥的作用。由于中枢神经受到刺激，可能会导致患者睡不着。患者应及时停止吃减肥药。
减肥不建议吃稀饭，主要是稀饭热量比较高，可能会导致减肥失败。
稀饭含有大量的碳水化合物，并且需要经过长时间的熬制，释放出的糖分含量也比较高，在喝粥的过程中，可能容易造成血糖迅速的上升，还容易使体内的热量增加。并且减肥期间吃稀饭，由于身体消化、吸收较快，比较容易出现饥饿感，从而可能会增加其他食物的摄入量，使减肥失败。
