分析及建议
晚上睡觉多梦是由于肾精亏虚、肝肾不足、痰扰心神引起的，生活中要注意保持平和的心态，减轻心理压力，戒烟戒酒，保证规律作息，多听轻音乐，睡前泡脚，都有助于缓解症状。如果长期出现睡眠多梦，可能与神经衰弱有关。
正常睡眠是有慢波睡眠和快波睡眠，睡眠周期当中，在快波睡眠和慢波睡眠中不断的进行交替，大概三四个周期。如果睡眠结构遭到破坏，快波睡眠太多，一旦进入快波睡眠一定是在做梦，第二天醒的时候处在慢波睡眠，就没有做梦的感觉，所以梦很多的原因是睡眠不好的标志。
梦是正常的生理现象，小孩多梦是情绪刺激、贫血、受到惊吓、脑神经兴奋过度等导致，要注意放松心情，避免惊吓孩子，生活要有规律，不能熬夜。要以清淡而富含蛋白质、维生素的饮食为宜。
失早上起来的时候犯困、没有精神，可能与患者的睡眠质量不好或者睡眠时间过短有关系。
比如患者晚上熬夜、失眠、多梦，或者存在入睡困难、睡眠时间短，早上起来的时候可能就会有犯困、没有精神的症状。患者如果存在夜间的睡眠-呼吸暂停综合征、打鼾等症状，会导致大脑处于慢性缺血、缺氧的状态，在早晨起来的时候也会表现为犯困、没有精神，针对这种情况，患者要及时就诊医院进行治疗。如果患者是因为睡眠不好导致的，要改善睡眠，患者早晨起来犯困、没有精神的症状就可以缓解。患者平时要养成规律的作息习惯，早晨起来的时候可以用10分钟做体育锻炼，呼吸室外的新鲜空气，这样可以加速血液循环、有精神，可以迅速消除困意。
首先小孩子会出现睡觉多梦，可能是因为近期去玩了一些比较刺激性的游戏，或者是因为看了一些比较刺激性的影片，就是那些比较恐怖的影片，所以说大脑比较活跃就会做梦。平时让睡前喝杯牛奶，能够提高睡眠质量，不用太担心。
失眠、做梦、口腔干燥、舌头干燥考虑植物神经功能障碍。
植物神经属于人体自主神经，植物神经的功能维持人体内环境的稳定，不受人体大脑的直接支配，引起植物神经功能障碍的原因有很多。长期精神紧张、内分泌障碍、脑血管疾病等。植物神经功能障碍会导致多个系统的损伤，心血管系统可能表现为心悸、胸敏等。胃肠功能障碍可表现为腹痛、腹胀、恶心等症状，还可引起睡眠功能障碍、失眠、多梦、部分患者头晕、头痛等症状。内分泌可能口干舌燥，女性患者可能出现月经不调，男性可能出现阳痿、早泄。植物神经功能障碍的治疗应以调节为主，严重的可以口服药物。
