现代医学研究证实，菊花具有降血压、消除癌细胞、扩张冠状动脉和抑菌的作用，长期饮用能增加人体钙质、调节心肌功能、降低胆固醇，对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩也有较好的疗效。但是如果是上火的话须辨明虚实，菊花茶有清热去火、清肝明目之效，但须注意由于性偏苦寒体虚之人不宜多喝。
肛火旺一般分为肝火上炎和肝阳上亢两种。肝火上炎一般使用的是龙胆泻肝汤。中医按摩法也是一种很好的疏泄肝。火的自我调理法。对于阴虚肝火旺的症状，除了要考虑怎样消除肝火以外，还应该想想是由于什么原因而导致的，食疗方面，多吃一些豆类食品，鱼、鸡蛋等高蛋白肉类，以及富含维生素的新鲜蔬菜、水果。
肝火旺可以吃那些滋阴降火的中成药，然后生活中的话要注意饮食要清淡，不要食用那些辛辣的食物，忌烟酒，还有要注意自己的休息时间，多喝一点热水，还要多注意一下卫生环境。
由于肝脏在人体内的特殊性质，不能着急用药，所以面对阴虚肝火旺的症状，可以选择一些清热解毒的食物或中医养肝茶来消除肝火，食疗保健角度来看，总的原则是多饮水，少吃刺激性食物。
眼屎多是肝火，可能是最近饮食不当，再加上压力过大，睡眠不足引起的视疲劳，只要有身体上火，就可能会导致上面的症状。多喝点水，多吃些降火的食物，比如绿豆汤，莲子汤，百合等同时保持眼部的清洁做热敷，可以使用消炎的眼药水和消炎的眼膏。
