男生太瘦可以增加营养丰富的食物摄入，同时要结合适量运动等。
男性如果先天过瘦，要增肥，应多吃白面、大米等主食，同时要多吃蛋白质，多吃虾、奶、肉、鱼、蛋等优质蛋白含量高的食物，同时还要多吃一些蔬菜和水果。可以进行一些跑步、游泳、引体向上等有氧运动促进体质的提高，避免过度进补导致肥胖。平时要有足够的睡眠，有助于夜间的消化和吸收。
豆浆是可以减肥的。因为豆浆里面富含一些大豆皂苷和一些脂肪酸，是可以分解自己体内的胆固醇，可以促进脂质代谢，使皮下脂肪不易积累，豆浆是一种高纤维食品，能增强胃肠蠕动，解决便秘问题，豆浆有利尿、出汗的作用。如果在减肥期间多吃利尿剂和出汗的食物，不仅可以减少水肿的机会，而且可以带走部分卡路里。
如果想要增加体重，可以多食用一些高热量的食物，比如红烧类食物、油炸类食物、带馅类，粥类热量也较高，能够帮助人体将多摄入的能量转化为脂肪。同时加强体育锻炼，也能够帮助增加体重。
小孩身体对营养需求较高，因孩子运动量较大，很多孩子身体比较瘦弱。要注重孩子营养的补充，具体的方法如下：
一，多吃肉类、蛋类食物。小孩要合理增肥，补充蛋白质非常重要，应注重肉类、蛋类的摄入，每天可以吃一两颗鸡蛋或鱼肉、鸡肉。
二，每天吃些青菜、水果。小孩挑食不喜欢吃青菜，对于身体健康非常不利，想要增肥要适当吃青菜助调理肠胃，有助于提高吸收能力。
三，每天喝牛奶对增肥有帮助。孩子对蛋白质及钙的需求高，每天喝牛奶有助于促进身体的生长。
想要孩子增肥要注重营养合理搭配，要满足碳水化合物、蛋白质、维生素的摄入，要每天吃鸡蛋、肉类、青菜、牛奶、主食等。
如果咳嗽不厉害，可以在咳嗽的时候快速的喝些水来湿润喉咙，有一定的止咳效果，另外也可以通过按摩或者针灸的穴位的方法来治疗，比如说按压列缺或者中府部位5-10分钟，也可以缓解咳嗽的症状。如果咳嗽的比较厉害，就要服用药物来治疗，比如说那可丁和复方甲氨那敏等，如果还是没有好转建议到医院去检查，在医生的指导下服用药物治疗。
金银花煮水。每天擦洗次数不限，不要太烫的水洗，稍微温一点。前一天晚上泡好一碗茶叶水，稍浓一些不要紧，第二天使用，就用冷水，不管天有多冷，要坚持给他用冷茶叶水洗脸，已破掉的地方不要碰到。
