出现手一使劲就感觉有筋疼的现象，说明手指或手腕部位，已经出现了肌肉软组织损伤，在用力时，就会牵扯刺激损伤的肌肉组织，就会产生疼痛现象。需要减少手腕部位的负重活动，而且还要注意保暖。
利湿的中药有很多，在临床上可以分为利水渗湿药、利尿通利药、化湿药、利湿退黄药等几种类型的中药。利水渗湿的中药有猪苓、冬瓜皮、泽泻等；利尿通利的中药有石苇、灯芯草、木通、通草等；化湿的中药有藿香、豆蔻、草蔻、佩兰、砂仁等；利湿退黄的中药有金钱草、茵陈、垂盆草等。此外，白蓝根颗粒、板蓝大青颗粒、北豆根胶囊、半枝莲片等中成药，具有清热利湿的作用。
清热除湿的中药一般有黄芩、黄连、龙胆等。
1.黄芩：黄芩具有解毒、抗菌、抗病毒、消炎、抗过敏等功效。另外，黄柏具有清热、燥湿、泻火解毒、退虚热之功效。
2.黄连：黄连具有清热除湿、抑制心肌缺血、降低血糖、抑制血小板凝集的作用。
3.龙胆：龙胆具有清热祛湿、肝胆火、阴肿、阴痒、带下阴囊潮湿、湿热黄疸、肝火上炎所致的目赤耳聋、胁痛、小儿带状疱疹等。
一般情况下，除湿的中药都有以下几种：
空气中的湿度大、饮食不当都容易导致湿气重。去湿的中药有滑石，茯苓，茵陈，五加皮，木瓜，红豆蔻，白扁豆等。如果效果不明显，还可以吃参苓白术散，附子理中丸等中成药。
在日常生活中，要注意休息，保证充足的睡眠，不熬夜，适当进行体育锻炼，加强饮食营养摄入，满足身体的日常活动需求，还要多喝温开水，促进新陈代谢，有助于身体的健康。
吃了祛湿的中药第二天一直放屁是正常的，湿气重浊会停留肠胃的，吃药后湿气流动就会出现这个排气等症状表现的，所以这个是正常的等湿气改善了，这个排气就会改善的了，没有出现腹痛腹泻，恶心呕吐，不需要担心的。
这是儿童常见的疾病问题。其原因可能是先天因素，如营养或外部伤害和出生时的刺激。儿童的抵抗力差，发育不完善。因此，也可能与后天的环境和其他因素有关。最好尽快去儿科检查和治疗。早期治疗有助于康复和改善。
