耳鸣头晕失眠可以加强体育锻炼，改善血液循环。
头晕耳鸣失眠可能是神经衰弱，与精神紧张压力大有关。可用于病因、心理、药物治疗，一般有效。要保持良好的生活习惯，尽量避免熬夜，积极参加户外运动，放松身心。日常生活中，晚上最好用热水泡泡脚，睡前喝一杯热牛奶，睡前适当地做一些运动，如瑜伽，可以促进血液循环，睡前听听音乐，避免神经处于高度集中状态。另外，中医的针灸推拿治疗对于缓解失眠症，也有很不错的效果。
带眼镜几个月头晕可能是视力下降造成的。
戴上一副眼镜后，会有眩晕的症状，一般是在佩戴眼镜和更换新的眼镜后，会有一段时间的眩晕，视力下降，放大，光线变得很亮，这是由于视力不合适，不习惯，一到两个星期就会好起来。戴上近视眼镜，过了两个星期，甚至是一个多星期，都会有眩晕，说明是因为眼镜的度数不够，有些人戴着眼镜会有头昏眼花，尤其是有些带散光的镜片，度数也会不达标，所以不能凑合，要尽快到正规的医疗机构进行调理。
一般情况下，刚怀孕老是头晕，原因主要有以下几点：
1.孕妇的血容量增高，如果是因为血液的稀释，导致的血红蛋白过少，就会导致贫血。
2.妊娠后舒张压下降，血压变化增加。
3.孕期的时候，如果身体的基础代谢比较高，就会出现体温偏低或者偏高的情况。
4.病毒感染和细菌感染也是可以的。
5.精神疲劳、劳累过度等也是如此。建议到医院做个全面的体检，确定确诊后才能进行手术。
常出现的头晕症状，是存在慢性的脑供血不足，还会伴有记忆力的减退、健忘等症状，尤其是女性当月经量很多，会出现缺铁性贫血，则常出现头晕，头晕的程度会较轻，平素发生比较频繁。
在临床上，如果一个患者最近老是出现头晕的症状，要想给予有效的治疗，首先要明确头晕的原因。
头晕的原因有很多种，常见的是耳源性疾病，心源性的疾病会导致头晕，血压偏高会导致头晕、贫血等系统性疾病，甚至颅内器质性的病变也会导致头晕。所以如果患者出现头晕症状，最好做相关检查，明确头晕的性质。需要做血液分析、心脏彩超、动态心电图、动态血压监测、头颅磁共振、颈椎磁共振等检查，基本能明确头晕的性质，然后再针对病因进行治疗。
