咽喉炎喉咙不舒服平时可以适当的多喝一些花草茶，也可以使用些清热解毒的药物泡茶喝，如果症状比较严重，可以去医院进行必须的药物消炎治疗。要忌口，不要吃辛辣刺激以及上火的东西，多喝水，不要熬夜，多吃一些清淡的东西，多吃水果。
咽喉炎一般不会引起失眠。如果有咽喉炎伴失眠，建议通过以下方式解决：
1.建议多喝水，多参加体育锻炼，培养健康的体魄。咽喉炎和失眠会慢慢好起来。
2.饮食清淡，不辛辣刺激还是要的，失眠还是不良刺激引起的，合理的保养还是要的。
3.如果失眠和咽喉炎不太严重，可以在晚上睡觉前喝一杯热牛奶或用热水泡脚，可以有效缓解身体疲劳，有助于促进睡眠和促进血液循环，改善咽喉炎的不适。而且睡前还可以听一些轻音乐，可以让你感到轻松愉快，促进睡眠。但如果失眠、咽喉炎严重，就必须口服一些促进睡眠的药物来缓解症状。
咽喉炎的饮食禁忌包括注意避免进食辛辣刺激、肥腻、煎炸、烧烤的食物；平时要多喝水，可多喝清润的汤水或用清热、清润的食材泡水喝，过冷或过热的食物尽量少食用，如冰淇淋、冰西瓜等，会加重咽炎症状。
一般情况下，疱疹咽喉炎的症状可能会出现较为剧烈的咽痛症状，造成不同程度的进食吞咽困难，具体内容如下：
疱疹性喉炎通产会表现出比较强烈的咽痛，会导致吃东西和吞咽的困难，还可能会有高烧，常见于学前儿童，一般是由肠道病毒感染所致，具有很高的传染性。可能会导致患者进水困难，会导致情绪低落，甚至是脱水，要看患者的具体情况，是否需要通过服用清热解毒的药物来缓解，如果有必要的话可以补充水分。
慢咽喉炎不能治愈。主要用一些中成药物来缓解症状。改善工作和生活环境，合理膳食安排，保持口腔口咽的清洁，慢性咽喉炎容易反复发作，在发作的时候可以用一些药物对症治愈。
