经常头晕，乏力，四肢无力，犯困，没食欲是肾虚引起的。在日常生活方面应有规律，多注意休息，避免劳累过度，防止过度节食，戒烟限酒。注意自己的饮食结构，多食用瘦肉。谷类，深绿叶蔬菜及含钙丰富的食物，不宜过食生冷。保持心情舒畅。加强锻炼。提高身体素质。
症状严重者，可以在医生的指导下治疗。同时病人也要在平时适量的做体育运动，锻炼身体。适当摄入足够的蛋白质和维生素，多食用蔬菜水果，可以缓解这种症状。必要时行24小时动态心电监测、血常规、电解质、心脏彩超、BNP、甲状腺功能以及血糖的检查。
头晕有可能会有脑供血不足或者是颈椎病引起的改变。可以是先吃药物来进行治疗的。如果一直不好可以是去检查脑彩超和部核磁共振明确的。也可以输液来改善症状的。
很有可能是由于体内低钾所导致的，也有可能是由于低血糖所引起的。如果是甲状腺功能异常的病人，也会出现浑身无力以及心慌的症状。浑身没劲、心慌也有可能是心律失常所引起的。可以到医院进行系统的检查，明确病因后再对症治疗。日常生活中要避免减肥，饮食要多样化。还要保证充足的睡眠，避免过度的劳累。
身体的状况和年龄段而有所不同，纵欲过度很有可能会导致肾水不足，健康的成年男性20-30岁一星期一次，30-40两星期一次，40-50岁，一个月一次，如果纵欲过度，很不利于身体的恢复，会导致肾虚免疫力，身体乏力等生活症状。
头昏眼花、四肢无力、恶心可能是低血糖、颈椎病等原因导致的。
1.低血糖：低血糖是一组由多种病因引起的血浆（或血清）葡萄糖水平降低，并引起相应症状和体征的临床综合征。患者常有心悸、焦虑、震颤等症状，可能会导致头昏眼花、四肢无力、恶心的情况。
2.颈椎病：颈椎病是因颈椎间盘退行性改变，可能会刺激或压迫颈部神经根，可能会引起头昏眼花、四肢无力、恶心，可以通过针灸、超短波疗法、超声波疗法等物理方法进行治疗。
