控制饮食，减轻体重，可针对臀部做臀部肌肉训练，可以在一定程度恢复臀部的美观形态。骨盆变宽。由于怀孕时子宫增大往下挤压，再加上生产时胎儿经过阴道分娩，骨盆向两侧扩张，也会引起产后臀部变宽。
流产后胯骨部位疼痛，属于一种巧合的情况，与流产应该没有什么直接关系。可以考虑理疗，按摩，体育锻炼的方法来改善症状。应该去骨外科，做骨盆正侧位片，以明确诊断，并积极配合治疗。
通常情况下，臀部尾椎疼可能是腰椎间盘突出症、梨状肌综合征等原因导致的。具体情况分析如下：
1.腰椎间盘突出症：腰椎间盘突出症指腰椎间盘向后突出，压迫神经根，从而在临床上产生症状，一般会出现腰痛、坐骨神经痛、下肢放射性疼痛、麻木、无力等症状，因此臀部尾椎疼可能是腰椎间盘突出症导致的。患者可以在医生的指导下使用布洛芬缓释胶囊、美洛昔康片、双氯芬酸钠缓释片等药物来治疗。
2.梨状肌综合征：梨状肌综合征是指由梨状肌损伤后刺激或压迫坐骨神经而引起的以一侧臀、腿疼痛为主要症状的病症，因此臀部尾椎疼可能是梨状肌综合征导致的。患者可以在医生的指导下使用布洛芬缓释胶囊、盐酸乙哌立松片、甲钴胺片等药物来治疗。
臀部肌肉注射位置掌握不好会增加肌注时给患者带来疼痛，掌握不好很容易伤及神经。因此，要掌握好进针位置，简单的臀部肌肉注射定位法：髂前上棘点与尾骨点连线、髂前上棘点与第5腰椎点连线与其中线形成的三角区就是婴儿臀部肌肉注射位置。
艾灸灸臀部没有危害。臀部位于人体的背外侧，因此经过这一部位的经络，如督脉、足太阳膀胱经、足少阳胆经，皆为阳经，凡阳经受损者，阳虚阴盛，就可能出现各种妇科、男科问题，如痛经、经血下泄不畅，所以艾灸臀部没有危害而且有益。虽然一般穴位艾灸时间为10-15分钟，但是建议臀部和大腿的熏灸可以时间长些，不低于30分钟。
